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O programa detalhado descrito no livro é extremamente útil para quem está buscando melhores resultados da perda de peso. Ele descreve como criar um plano de refeições específico para maximizar a perda de peso de acordo com as metas individuais e fornece dicas e estratégias para manter um estilo de vida saudável. O livro também aborda as principais razões pelas quais muitos programas de perda de peso falham e como evitar esses erros comuns. Além disso, o livro inclui alguns planos de exercícios fáceis que você pode seguir a qualquer momento.
Ao longo do livro, Christian Liechti faz um excelente trabalho ao explicar a ciência por trás da dieta cetogênica e como ela pode ajudar a perder peso de maneira eficaz. Ele oferece recursos valiosos que permitem que você personalize sua dieta e programa de exercícios, bem como informações sobre como evitar erros comuns. O livro também inclui um método de suporte eficaz, que foi atualizado para 2022.
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The reason you should follow the diet plan is to ensure that you get healthy. With the aid of a program it becomes much more convenient and practical to follow a strict diet. The custom Keto Diet helps someone who decides to adhere to an Ketogenic diet.If you’re finding it difficult to stick to your diet by using the aid with Custom Keto Diet, you can ensure the sameness in your eating habits. You will also have a clear understanding of the is the right amount of nutrients to consume and the best way to record your meal and exercise routines.This Custom Keto Diet plan aids your weight loss journey to become a methodical approach which ensures that you don’t violate your diet.
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Autor: Christian Liechti
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