Eu recomendo o livro "SAVASANA: 30 Scripts de Reflexões para Professores de Yoga e Terapeutas (Recursos para Professores de Yoga e Terapeutas Livro 1)" de Joana Beldade. Este livro é um verdadeiro presente para todos os profissionais de yoga e terapeutas. A autora oferece conselhos e sugestões práticas para ajudar os professores de yoga a melhorar a experiência de savasana de seus alunos. Ela fornece 30 scripts de reflexão, cada um com uma narrativa e instruções detalhadas sobre como ensinar savasana com segurança e eficácia.
Além disso, o livro também aborda temas como correção biomecânica, órgãos, emoções e técnicas de relaxamento profundo. É uma fonte única de informações para professores de yoga e terapeutas, e ajuda a reforçar os conceitos básicos da prática de savasana. A informação é concisa e clara, e as instruções são claras e precisas.
Este livro é uma excelente introdução para professores de yoga e terapeutas, e ajuda a fornecer uma perspectiva inovadora sobre a prática da savasana. O livro é ótimo para iniciantes e para aqueles que desejam adicionar novas técnicas à sua prática de savasana. Eu recomendo este livro fortemente para todos os professores de yoga e terapeutas.
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Compilação de scripts de reflexões, com a duranção de 5 a 10 minutos, que poderão ser utilizadas no final das aulas de Yoga, durante o Savasana. Este livro engloba visualizações, assim como textos baseados em Life Coaching.
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Autor: Joana Beldade
