Review: "Saúde XXI e Felicidade"
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Eu recomendo altamente o livro "Saúde XXI e Felicidade" de Sandro Cimatti. Ele fornece uma visão abrangente sobre como viver uma vida saudável e feliz, abordando temas como exercícios, alimentação saudável, estilo de vida, suplementos nutricionais, meditação, bem-estar emocional e felicidade. O livro contém informações ricas e práticas para melhorar a saúde e a felicidade e também fornece estratégias para aprimorar as habilidades interpessoais. Ele oferece estratégias de pensamento positivo, motivação, entusiasmo, autocontrole, além de sugestões práticas para ajudar as pessoas a vivenciar um estilo de vida saudável e feliz.
O livro contém inúmeros exercícios práticos, gráficos e planos de ação para ajudar as pessoas a alcançar seus objetivos de saúde e felicidade. Além disso, ele inclui informações sobre como lidar com estresse, medo e ansiedade, bem como como enfrentar situações difíceis. Ele também aborda questões relacionadas à depressão e à saúde mental.
É um livro ideal para qualquer pessoa que deseja melhorar a saúde e a felicidade. Ele oferece conselhos práticos e informações essenciais para quem deseja melhorar o bem-estar e o equilíbrio emocional. É um guia essencial para aqueles que querem viver uma vida saudável, alegre e produtiva.
Eu recomendo fortemente "Saúde XXI e Felicidade" de Sandro Cimatti para todos que procuram melhorar a saúde e a felicidade. É um ótimo guia para aqueles que desejam encontrar equilíbrio e bem-estar na vida moderna.
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Experiência de mais de 20 anos como executivo de marketing e vendas. Ocupou posições de diretoria em grandes empresas, como Merck, Laboratórios Aché, Nestlé-Purina e Unilever. Formado em Engenharia da Produção pela Poli/USP, com MBA em Marketing pela ESPM e MBA em Finanças pelo INSPER.
Sócio fundador da CVA Solutions, empresa internacional de consultoria e gerenciamento de valor ao cliente, coligada à CVM Inc (USA). Responsável por pesquisas estratégicas em mais de 50 segmentos de mercado na América Latina e também por estudos científicos na área do comportamento humano.
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