Eu recomendo muito o livro "Saúde Integral: A Medicina do Corpo, da Mente e o Papel da Espiritualidade" de Paulo Bloise. O livro lida com a saúde mental e física e mostra como a espiritualidade pode desempenhar um papel importante na saúde geral. Ele aborda a forma como você pode melhorar sua saúde mental e física por meio de práticas espirituais, como meditação, oração, yoga, leitura de textos sagrados e muito mais. Além disso, o livro mostra como você pode trabalhar com seus sentimentos e emoções e como a conexão com seu espírito interior pode ajudar a criar um estado mental e físico saudável. Ele também destaca a importância de se conectar com a natureza e de ter uma vida saudável como parte de um estilo de vida saudável. Paulo Bloise oferece conselhos práticos e informações para ajudar a melhorar a saúde mental e física, e esse livro é uma excelente fonte para quem busca informações sobre saúde integral. Recomendo fortemente "Saúde Integral: A Medicina do Corpo, da Mente e o Papel da Espiritualidade" de Paulo Bloise para qualquer pessoa interessada em melhorar sua saúde mental e física.
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Antes, para a OMS, saúde era considerada a ausência de enfermidade, isto é, doença, deficiência ou invalidez. Depois, passou a ser um estado de completo bem-estar físico, mental e social. Este livro foi organizado seguindo-se os preceitos da medicina integrativa, que abrange as dimensões do corpo, da mente e da espiritualidade. Conceitos tão amplos como saúde e imprecisos como espiritualidade são tratados com um diálogo entre disciplinas e escolas de pensamento, com o propósito de aproveitar a experiência de autores de áreas tão distantes como o zen-budismo, a neurologia e a filosofia.
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Autor: Paulo Bloise
