Eu recomendo o livro "Saúde Fitness e Business: Treinamento Funcional" de Ronaldo Friedl. Este livro é uma leitura obrigatória para aqueles interessados em melhorar sua saúde, fitness e negócios. O autor oferece informações sobre como melhorar sua saúde e condição física, como integrar o treinamento funcional em seu programa de exercícios, e como aplicar as técnicas para melhorar seu negócio. Ele fornece uma abordagem prática e usa exemplos para tornar os conceitos acessíveis e interessantes. O livro também contém exercícios e programas de treinamento que ajudam a promover o bem-estar físico e mental.
Eu gostei muito da clareza e facilidade de entendimento da obra. Friedl usa ferramentas de auto-avaliação para ajudar o leitor a definir suas metas e ponto de partida. Ele explica apropriadamente os conceitos chaves, como o treinamento funcional, a nutrição e a saúde mental e emocional, e dá exemplos vívidos de como eles se relacionam entre si. Além disso, o autor apresenta as últimas pesquisas científicas e técnicas de treinamento para fornecer recursos práticos aos leitores.
O livro também se destaca por examinar como os negócios e o treinamento podem se beneficiar mutuamente. Friedl discute como a saúde e o fitness podem melhorar o desempenho dos negócios, aprimorar seu estilo de vida e criar um ambiente de trabalho mais produtivo. Ele também oferece conselhos específicos sobre como o treinamento funcional pode ser usado para ajudar empresas de todos os tamanhos a atingirem seus objetivos.
No geral, eu recomendo o livro "Saúde Fitness e Business: Treinamento Funcional" de Ronaldo Friedl para aqueles que procuram melhorar sua saúde, condição física e negócios. Ele fornece informações práticas e usa exemplos para tornar os conceitos acessíveis e interessantes. O livro também discute como a saúde e o fitness podem desempenhar um papel fundamental no êxito dos negócios. Se você está procurando um guia completo para melhorar sua saúde, fitness e negócios, então este livro é uma excelente escolha.
O livro “Saúde, Fitness & Business” em linhas gerais aborda a evolução do treinamento funcional e as suas relações com a prática regular dos exercícios físicos. O autor apresenta ricas alternativas sobre os benefícios do treinamento físico funcional personalizado, no qual se baseou para arquitetar um programa inovador, o “MPTS® Master Personal Training System”. Junto a estes tópicos, o autor também oferece uma rara oportunidade de negócios para profissionais empreendedores e investidores!
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Autor: Ronaldo Friedl
