Eu recomendo fortemente o livro "Saúde e Bem-Estar: Aumente a Imunidade! Vença as doenças crônicas!" de Dorval Fagundes Furtado Junior. Este livro é focado na saúde holística, fornecendo informações sobre como melhorar a imunidade e vencer doenças crônicas, em vez de simplesmente tratá-las. Além disso, o livro aborda temas como nutrição, saúde mental, exercício, a importância da meditação e do perdão, bem como estratégias para lidar com o estresse.
O livro é baseado em evidências científicas, abordando os métodos eficazes para aumentar o sistema imunológico. Há também muitos testemunhos, experiências pessoais e informações históricas relevantes, para ajudar a compreender melhor os assuntos discutidos. O autor apresenta as informações de forma acessível, de modo que leitores de todos os níveis de saúde possam entender e praticar as informações. A linguagem usada é simples e direta, com explicações detalhadas e precisas.
Recomendo este livro, principalmente para aqueles que sofrem de doenças crônicas, mas também para qualquer pessoa interessada em melhorar sua saúde e bem-estar. O livro oferece um grande valor de informações, explicando muitos princípios importantes da saúde holística e dando recomendações práticas e passo a passo. É uma leitura obrigatória para aqueles que estão interessados em melhorar sua saúde e bem-estar, e também para aqueles que desejam entender melhor as doenças crônicas.
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O bem-estar é definido como sensação de segurança, conforto e tranquilidade. Não envolve apenas saúde física. Atualmente, o conceito se tronou mais amplo, envolvendo a sensação de conforto nos aspectos mental, emocional, social e físico. Por isso, podemos afirmar que o bem-estar envolve boa saúde, um bom estado de espírito e boa qualidade de vida. Tudo isso anda junto. Uma boa imunidade significa a defesa do organismo contra agentes infecciosos, além de ser essencial parar a recuperação do corpo na luta contra as enfermidades. Ao adotar hábitos de vida saudáveis, sua imunidade irá readquirir automaticamente a força perdida, e seu corpo estará preparado para enfrentar os desafios diários. Em nível global, as doenças crônicas são responsáveis por cerca de 70% das mortes. É uma porcentagem assustadoramente alta. Os hábitos e práticas sugeridos neste livro são muito simples e qualquer um pode segui-los. Todos podem fazer agora alguma coisa para reverter os impactos da vida moderna. Abra estas páginas hoje mesmo e venha fazer parte do time cada vez maior de pessoas que declararam guerra contra as doenças crônicas e adotaram um estilo de vida que produz saúde. Alcance hoje mesmo a compreensão do verdadeiro bem-estar.
Sobre o autor:Dorval Fagundes Furtado Jr., 44 anos, é brasileiro, casado, natural do Rio Grande do Sul. É formado em História pela UNESP (2010). É especialista em Letras (revisão de textos e preparação de livros) pela UnyLeya (Brasília, 2015). É especialista em Filosofia e História da Ciência pela UnyLeya (Brasília, 2016). É especialista em Nutrição (Transtornos alimentares e obesidade) pela UnyLeya (Brasília, 2020).O autor trabalha desde novembro de 2012 como Gerente de Redação das Edições Vida Plena, e tem contribuído para a publicação de inúmeros textos em livros e revistas de saúde e outros materiais impressos e e-books. Atua também como revisor, copidesque e tradutor inglês-português para a mesma editora.
Esta obra sofreu revisão na área de saúde destes dois profissionais:Dr. Geraldo Cardoso — É nutricionista com Mestrado em Fitoterapia Clínica. É pós-graduado em Nutrição Hospitalar e Clínica. É pós-graduado em Práticas Integrativas e Sociais. É diretor de Medicina Integrativa da Clínica Oásis Paranaense. Ele também atua como palestrante no Brasil e exterior divulgando a medicina natural e as práticas integrativas e sociais. Há mais de três décadas, é entusiasta dos tratamentos usando a medicina complementar. Nos anos 1997-1999 já havia atuado como terapeuta na Clínica Oásis Paranaense. Entre 2000 e 2013 tratou inúmeros pacientes na própria clínica, chamada Naturalitas, fundada em Conchal (SP), de onde foi convocado para atuar novamente na Clínica Oásis, onde permanece ativo até a data da publicação desta obra.
Dr. Alisson Lima — É graduado em Medicina pela Universidade Cristã da Bolívia (2014). É diretor clínico da Clínica Oásis Paranaense. É concursado pela Prefeitura de Curitiba (PR), onde atua em serviços de Urgência e Emergência. Trabalha no serviço de atendimento pré-hospitalar na Autopista Régis Bittencourt. É pesquisador e entusiasta do tratamento das enfermidades através de métodos naturais e fitoterápicos. São lemas do dr. Alisson: “Mais movimento e menos medicamento”, e “Uma boa alimentação evita a hospitalização.”
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