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Simone FERNANDES oferece também conselhos úteis sobre como implementar Surya Namaskar em sua prática diária, com dicas sobre como fazer ajustes para suas habilidades ou necessidades individuais. O livro é complementado por belas ilustrações que mostram cada passo do Surya Namaskar. As ilustrações são simples de seguir, o que ajuda o leitor a implementar corretamente cada parte do Namaskar.
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Autor: Simone FERNANDES
