Este livro de Don Orwell, "Salads for Weight Loss: Fourth Edition: Over 90 Quick & Easy Gluten Free Low Cholesterol Whole Foods Recipes full of Antioxidants & Phytochemicals (Natural ... Transformation Book 110) (English Edition)", é um grande recurso para aqueles que querem perder peso e se alimentar com ingredientes saudáveis. É cheio de receitas nutritivas e saborosas, que são fáceis de preparar. A quarta edição foi aprimorada para incluir mais de 90 receitas de saladas diferentes, que contêm todos os benefícios de alimentos integrais, como antioxidantes e fitoquímicos. Cada receita também é livre de glúten e baixa em colesterol. Esta edição também inclui conselhos úteis sobre como incorporar saladas em sua dieta e as vantagens de usar alimentos integrais.
Além disso, as receitas são variadas e deliciosas. Algumas das saladas incluem: salada de batata com cebola, salada de abacate com laranja, salada de feijão preto com cebola, salada de beterraba e cenoura, salada de quinoa com abóbora e muito mais. As saladas são servidas com molhos nutritivos, como vinagrete de limão e azeite, vinagrete de maçã e iogurte, e molho de mostarda e cebola. Cada receita também inclui uma lista de ingredientes e sugestões de acompanhamentos.
Eu recomendo este livro para qualquer pessoa que esteja buscando perder peso e se alimentar saudavelmente. As receitas são extremamente saudáveis, nutritivas e deliciosas, tornando-as ótimas opções para refeições nutritivas e completas. Além disso, as instruções são detalhadas e fáceis de seguir, tornando-o acessível para quem está começando. Se você está procurando uma maneira divertida e saudável de perder peso, esta é a melhor escolha.
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How Can You Go Wrong With Superfoods-Only Diet?FACT:Way too many of us live in a state of poor health, lethargy and moderate obesity. We live with headaches, back pain, inflammation, arthritis, high blood pressure, high cholesterol, diabetes, skin problems, insomnia and cancer – they’re all the byproducts of modern western diet, based on processed food. Superfoods are foods and the medicine and they can help with all these symptoms!!Salads for Weight Loss -Leia mais
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Autor: Don Orwell
