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O livro contém informações detalhadas sobre os diferentes tipos de alimentos e propriedades nutritivas, bem como sobre a importância de comer de forma saudável. Ele ensina como preparar saladas saudáveis e saborosas, explicando como combinar diversos ingredientes e obter um prato nutritivo e delicioso. Além disso, existem várias receitas para todos os gostos.
O livro também contém informações sobre a importância de equilibrar a alimentação e incluir alimentos ricos em vitaminas, minerais e antioxidantes. É um guia completo para preparar saladas saudáveis e educar o leitor sobre como ter uma dieta equilibrada. O livro também oferece dicas sobre como economizar tempo na cozinha, preparando saladas saudáveis em pouco tempo.
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Quando o assunto é saúde, temos muito a aprender com os nossos antepassados, que buscavam na terra e na alimentação a cura para a maioria das doenças que afetam nosso organismo e nossa saúde. Apesar da evolução da ciência e da medicina, uma coisa ainda permanece igual: ainda é possível encontrar nos alimentos e cura – e também a prevenção – para muitos dos nossos problemas de saúde.
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Autor: On Line Editora
