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Salads, delicious salads, no meal without salads! One of the healthiest eating habits is adding salads to your diet. Salads include cheese, cold cuts, beans, nuts, fruit, whole grains and pasta. Salads can complement a meal or become a complete meal.Salads have been used for thousands of years, and during the Greek and Roman Empires, salads were part of the diet and in some cases even mandatory. . You have to add salad. The salad has become known in various versions over time.The health benefits that lettuce brings to your table are endless. A good salad dressing adds fiber and many vitamins, keeps skin and hair healthy, reduces calories and prevents disease and cancer. The good news is that salads are not only delicious, but also fun and easy to make. Salad is one of the most important moments of art and creativity at the table. Fun, delicious and endless salad toppingsLeia mais
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Autor: Charity Obebeduo
