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A Saída da Depressão também contém abordagens holísticas, como meditação, yoga, técnicas de respiração e exercícios de relaxamento. Fábio Ourique explica cada tópico em detalhes, para que os leitores possam obter os melhores resultados. Ele também aborda problemas como estresse, problemas de saúde mental e problemas de relacionamento. O livro contém conselhos práticos para ajudar a lidar com esses problemas, assim como estratégias para ajudar a melhorar a vida em geral. Estou certa de que este livro pode beneficiar todos os que lutam contra a depressão e fornecer suporte significativo na luta pela recuperação.
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Autor: Fábio Ourique
