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Além disso, Greer dedica uma seção especial a ensinar sobre a importância de comer alimentos orgânicos e alimentos saudáveis. Ele também fornece várias dicas para comprar e preparar alimentos saudáveis. Greer também aborda os benefícios de comer alimentos saudáveis em termos de aliviar o estresse e melhorar a saúde.
O livro de Greer também inclui receitas deliciosas e saudáveis de todo o mundo. Ele explica o processo de preparação passo a passo, bem como as medidas nutricionais, para que você possa preparar alimentos saudáveis sem problemas.
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Recentemente, as pessoas estão tentando prestar mais atenção à saúde. Isso também se aplica à nutrição, que desempenha um papel importante na vida de uma pessoa. Dos alimentos, o corpo recebe as substâncias necessárias para sua atividade vital: proteínas, gorduras, carboidratos, vitaminas e microelementos. É extremamente importante que a dieta de uma pessoa seja balanceada, sirva como fonte de todos os componentes listados e compense os gastos com energia.
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Autor: GREER KIM
