Eu recomendo fortemente o livro "Saia do Controle: Um diálogo terapêutico e libertador entre a mente e a consciência" de Rossano Sobrinho. O livro oferece uma exploração profunda e inspiradora da prática da psicologia transformacional. O autor descreve como podemos usar o diálogo entre a consciência e a mente para desenvolver a verdadeira cura e a transformação pessoal.
Através de uma abordagem de autoconhecimento e mindfulness, o autor explica como a consciência pode nos guiar em direção a um estado de equilíbrio e auto-perdão. Ele nos mostra como usar a consciência para abrir nossos corações e libertar nossas mentes de padrões de pensamento limitantes. Embora o livro se concentre na psicologia transformacional, ele também oferece um amplo leque de ferramentas práticas para aplicar nossas descobertas ao nosso dia a dia.
O livro é escrito de maneira clara e direta, tornando-o facilmente acessível a todos, independentemente do nível de conhecimento sobre psicologia. O autor oferece exercícios e passos que nos ajudam a compreender a prática do autocontrole, bem como nos ajudam a descobrir nosso próprio propósito na vida.
Recomendo o livro "Saia do Controle: Um diálogo terapêutico e libertador entre a mente e a consciência" de Rossano Sobrinho a todos aqueles que buscam uma abordagem de autoconhecimento profunda e transformadora. O livro oferece ferramentas práticas para desenvolver uma maior consciência sobre nós mesmos e sobre nossas próprias limitações, bem como nos ensina a superá-las e a crescermos como indivíduos. É uma leitura obrigatória para todos aqueles que buscam verdadeira cura e transformação em suas vidas.
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“Saia do controle!” nos apresenta um interessante diálogo entre a mente e consciência.
A mente é só uma ferramenta da personalidade, mas tem controlado nossa vida com a enxurrada de pensamentos e emoções que nos envolvem a cada instante. Ela é só o arquivo de nossas experiências do passado, mas tem conduzido nossas reações com base nos condicionamentos.
A consciência desperta é o eu profundo, o ser essencial que conta com a mente para reger a vida do ser na direção para a qual ele foi criado. Nesse sentido, a obra desvenda o complexo universo interior da criatura humana por meio do autoconhecimento.
Essa obra também desenvolve temas como mente e consciência; saúde física saúde espiritual; relacionamentos amorosos e familiares; religião e espiritualidade; e ainda finaliza com técnicas importantes para melhorar nossa concentração e autocontrole.
Uma oportunidade preciosa de acesso à paz interior e à alegria de viver.
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Autor: Rossano Sobrinho
