Recomendo fortemente o livro "Sabedoria Fast Food: Reflexões para quem Não Tem Tempo" de Claudio Moreira. É um livro inspirador que nos oferece reflexões sobre como viver uma vida plena e equilibrada. Nele, o autor nos ajuda a aprender como organizar nossa vida e estabelecer prioridades, além de expandir nossa consciência sobre nós mesmos e sobre o mundo ao nosso redor. Ele nos mostra que, às vezes, é necessário parar, refletir e realizar pequenas mudanças para obter grandes resultados.
O livro também nos ensina diferentes técnicas de meditação, mindfulness, autoconhecimento e relaxamento, que nos ajudam a nos concentrar no presente. Além disso, mostra que é possível viver com mais calma, tranquilidade e equilíbrio, mesmo em meio à correria do dia a dia.
Esta obra é um verdadeiro guia de vida, que trata de como viver de forma saudável e plena, sem deixar de lado a produtividade. Além disso, oferece uma visão diferente sobre a vida e nos ensina a desenvolver os nossos potenciais, a superar os nossos limites e a viver de acordo com as nossas verdades.
Portanto, recomendo vivamente este livro para quem deseja descobrir o seu propósito de vida e viver de forma mais consciente. É uma leitura leve e inspiradora, que nos ajuda a encontrar tranquilidade, equilíbrio e paz interior.
Imersos em uma realidade onde as mudanças ocorrem de forma cada vez mais vertiginosa, onde a velocidade e urgência do cotidiano pós moderno deixa cada vez menos tempo para a reflexão, se faz necessário uma pausa para respirar e pensar mais cautelosamente sobre a vida e suas inúmeras nuances. Esta era de ultra comunicação e agilidade muitas vezes faz o homem pensar demasiadamente, mas pensar não é a mesma coisa que refletir. Este livro propõe ser essa necessária pausa no corre corre do dia a dia, dando aos que tem pouco tempo, uma pausa para um pouco de abstração e aprofundamento.
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Autor: Claudio Moreira
