Eu recomendo fortemente o livro "Rir é preciso: Descubra a ciência por trás do humor e aprenda a usá-lo para atravessar períodos difíceis e criar relações mais próximas", de Daniel Barros. Este livro aborda o uso do humor como uma forma de lidar com os momentos mais difíceis e de aproveitar os momentos de alegria. O autor explica como o humor pode ser usado para estabelecer relações mais próximas e construir conexões entre as pessoas. Ele também examina os benefícios da risada, incluindo a redução do estresse, a melhora do humor e a melhoria da saúde geral. Além disso, ele discute como usar o humor para explorar novas perspectivas e experimentar a vida de forma mais leve.
O livro é cheio de histórias engraçadas, analogias interessantes e exercícios práticos que ajudam o leitor a explorar o humor em sua vida diária. O autor oferece dicas úteis sobre como usar o humor para aumentar a produtividade, obter melhores resultados em reuniões e melhorar a comunicação. Ele também aborda como usar o humor para aprimorar sua autoconfiança, superar medos e lidar com a pressão da vida.
Este livro é uma leitura obrigatória para quem procura melhorar as relações, aprimorar o bem-estar mental e aumentar a produtividade. O autor dá uma visão profunda sobre como usar o humor para criar conexões mais profundas com as pessoas ao nosso redor, de forma a nos ajudar a ultrapassar os momentos de dificuldade e promover o bem-estar emocional. Ele também oferece dicas muito úteis para usar o humor de maneira responsável e apropriada, ajudando os leitores a se beneficiarem ao máximo desta ferramenta. Portanto, este livro é perfeito para todos aqueles que desejam melhorar sua qualidade de vida.
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“Daniel Martins de Barros leva o riso a sério. O texto trata de grandes temas humanos com narrativa cativante e paixão pelo bom humor.Terminei o livro imaginando o riso como chave que possibilita a existência em conjunto. Com humor, você cria um distanciamento das coisas dolorosas e pode, inclusive, repensar a dimensão dos problemas!” – Leandro Karnal, historiador, professor e escritorRir é um ato instintivo que praticamos desde bebês. É uma forma universal de comunicação. De um jeito ou de outro, todo mundo ri. Mesmo assim, sabemos muito pouco sobre o assunto. O que nos faz rir? Gargalhar realmente faz bem à saúde? O riso é contagioso? Por que certas pessoas riem tanto de coisas que outras consideram tão sem graça?Leia mais
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Autor: Daniel Barros
