Dr. Jhony Gabriel traz com seu livro "Revista Saudável Sem Ser Chato: A Revista Mais Saudável do Brasil" um guia prático para quem deseja ter uma vida saudável sem sacrificar a comida que gosta. O livro descreve as melhores maneiras de ter uma alimentação saudável, como evitar as tentações e como manter o foco nos objetivos. Além disso, também oferece dicas sobre quais alimentos evitar e como incluir alimentos nutritivos em sua dieta.
Dr. Gabriel oferece uma abordagem divertida e interessante para viver uma vida saudável e alcançar os seus objetivos. O livro também explica como evitar os alimentos processados, e sugere maneiras saudáveis de incluir alimentos nutritivos na dieta. As informações contidas nele são muito úteis para aqueles que querem mudar sua alimentação e ter uma vida mais saudável. Além disso, o livro também explica como manter o foco e a motivação para alcançar seus objetivos.
Dr. Jhony Gabriel oferece um guia completo para aqueles que querem ter uma vida saudável. O conteúdo do livro é muito bem escrito e fácil de entender. É um livro ideal para aqueles que estão tentando mudar sua alimentação para uma vida mais saudável. Por isso, recomendo que leia e aplique os conselhos contidos no livro. Com certeza, os resultados serão visíveis e você conseguirá ter uma melhor qualidade de vida.
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Uma alimentação saudável não precisa ser excessivamentecomplicada. Se você se sentir sobrecarregado com informaçõesconflitantes sobre nutrição, dieta e estilo de vida saudável, você nãoestá sozinho. O passo inicial da dieta saudável deve ser asubstituição de alimentos processados por alimentos reais. Comeralimentos o mais próximo possível da maneira como a natureza oscriou, isto gera diferença na maneira como você pensa, olha e sente.Está revista tem o proposito de ajudar você mudar pequenoshábitos e ir incluindo alimentos verdadeiramente saudáveis.
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Autor: Dr. Jhony Gabriel
