Review: "Revista Oficial de Pilates ed.17"

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O livro contém um tutorial visual intuitivo, que permitirá que os leitores adquiram habilidades avançadas de Pilates em nenhum momento. Oferece dicas úteis sobre como realizar tarefas e exercícios de Pilates de forma segura e eficaz.

A "On Line Editora" fez um excelente trabalho ao reunir todas as informações necessárias e mais recentes da prática de Pilates. As ilustrações detalhadas e as fotos de alta qualidade ajudam os leitores a entender as etapas de Pilates corretamente. Os leitores também podem obter informações sobre como escolher o equipamento correto, qual roupa é adequada e como evitar lesões.

Além disso, o livro também apresenta os benefícios dos exercícios de Pilates, como melhorar a flexibilidade, aumentar a resistência muscular e melhorar a postura. É uma ótima maneira de melhorar a saúde geral, bem como prevenir lesões futuras.

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