Recomendo o livro "Revista Oficial de Pilates ed.02" da On Line Editora como uma ótima opção para quem deseja se manter atualizado sobre as principais técnicas e tendências do pilates. O livro é dividido em cinco seções, oferecendo informações completas sobre todas as áreas desta prática, desde os princípios básicos, até as mais avançadas e modernas. O livro aborda também as principais questões relacionadas à saúde, como dicas de como manter a boa forma e contém também belas fotos mostrando as principais posturas do pilates.
Além disso, o livro oferece matérias interessantes sobre personagens da história do pilates, entrevistas com famosos praticantes, dicas para profissionais do ramo, além de informações sobre as melhores academias e profissionais de pilates. Uma seção especial é dedicada às crianças, já que o pilates é indicado para todas as faixas etárias.
A edição é lindamente impressa e apresenta belas imagens. A edição 02 traz também um DVD com vídeos demonstrativos das principais posturas do pilates, o que torna o livro ainda mais interessante. Por esses motivos, recomendo o livro "Revista Oficial de Pilates ed.02" da On Line Editora como sendo a melhor opção para aqueles que querem se manter bem informados sobre esta prática e manterem-se atualizados com as principais tendências. A edição especial é certamente um excelente investimento para aqueles que buscam ter uma boa saúde e uma boa qualidade de vida.
Neste edição: saiba como aliviar a tensão do dia a dia com técnicas de relaxamento; Osteoporose: exercícios para fortalecer os ossos e prevenir lesões e veja também como trabalhar a autoestima dos adolescentes com o pilates.
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Autor: On Line Editora
