Reverta! - Como Simples Mudanças no Estilo de Vida Podem Reverter a Maioria das Doenças por Dean Ornish é um livro extremamente informativo, recomendado para todos que desejam obter mais informações sobre saúde e longevidade. Ele explica como mudanças simples no estilo de vida podem reverter a maioria das doenças. As lições deste livro são baseadas em evidências científicas, na verdade, são baseadas em pesquisas do próprio Dr. Ornish. Ele traz à tona fatos relacionados a alimentação saudável, exercícios físicos adequados, estresse reduzido e boa companhia.
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Dean Ornish é médico e pioneiro na prática da Medicina do Estilo de Vida. Dirigiu pesquisas revolucionárias provando pela primeira vez que as mudanças no estilo de vida podem, muitas vezes, reverter a progressão de diversas doenças crônicas e auxiliar em uma melhor qualidade de vida. Tais informações foram pautadas em sua experiência médica e nos seus quarenta anos de pesquisas científicas. Muito sobre o seu trabalho foi publicado nas principais revistas médicas e em periódicos norte-americanos.
Reverta! é o primeiro programa cientificamente comprovado que ajuda a reverter doenças crônicas, assim como prevenir, tratar e reduzir os sintomas de doenças como: câncer, hipertensão arterial, diabetes, obesidade, depressão, ansiedade, demências, doenças autoimunes, doenças cardíacas e até mesmo retardar o processo de envelhecimento das células, aumentar a longevidade e otimizar as quatro áreas mais importantes para a sua qualidade de vida: alimentação, vida sentimental, gerenciamento de estresse e prática de atividades físicas.
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Autor: Dean Ornish
