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O livro se divide em três partes que incluem os fundamentos, a prática e a aplicação. A primeira parte é uma introdução ao budismo, explicando sua história, crenças e filosofia. A segunda parte explora em detalhes a prática do budismo, incluindo o papel das meditações, visualizações, e outras técnicas. A terceira parte aborda a aplicação do budismo na vida cotidiana, mostrando como podemos aplicar seus ensinamentos para lidar com o estresse, a ansiedade e outros problemas de saúde mental.
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RESUMO ESTENDIDO: POR QUE O BUDISMO É VERDADEIRO (WHY BUDDHISM IS TRUE) – BASEADO NO LIVRO DE ROBERT WRIGHT-CONTEUDOPor Que Agimos Por Meio De Emoções E Não Por Meio Da Razão?Estamos No Controle De Nossos Corpos E Mentes?Por Que A Evolução É Responsável Por Muitos Delírios No Cérebro Humano?Podemos Confiar No Que Nosso Cérebro Percebe?Como Entender A Filosofia Budista E Praticar Meditação?O Que É A Felicidade E Como Podemos Torná-La Uma Realidade?-SOBRE O LIVRO ORIGINALUma quantidade incrível e inesperada de novas pesquisas sugere que mesmo os conceitos mais místicos do budismo podem ser objetivamente confirmados pela ciência moderna. Portanto, esta leitura oferece uma pesquisa teórica das doutrinas e atividades meditativas do Budismo que é compatível com a disciplina científica de hoje. A psicologia evolucionista considera o budismo como uma disciplina que trata da seleção natural como a fonte de muitos traços mentais característicos de todo ser humano. A essência da realidade objetiva está profundamente fora de contato com a maioria de nós, pois os genes humanos foram projetados para se reproduzir com sucesso e não para reconhecer a realidade como ela é. Em outras palavras, a evolução esculpiu o cérebro humano para experimentar o mundo de uma forma profundamente emocional e subjetiva.-SOBRE MENTORS LIBRARYOS LIVROS SÃO MENTORES. Eles podem orientar o que fazemos em nossas vidas e como fazemos. Muitos de nós amamos os livros e vários deles até permanecem na nossa memória algumas semanas depois de lidos, mas depois de 2 anos não podemos mais nos lembrar se o lemos de fato ou não. E isso não é bom. Lembramos que, na época, tal livro significava muito para nós. Por que é que esquecemos tudo depois? Este resumo expressa as ideias mais importantes do livro original. Muitas pessoas não gostam de ler, só querem saber o que o livro diz que elas devem fazer. Se você confia no autor, não precisa dos argumentos. A maioria dos livros são argumentos para as ideias do leitor, mas muitas vezes não precisamos de argumentos se confiamos na fonte. Podemos entender a ideia imediatamente. Toda esta informação está no livro original. Este resumo faz o esforço de reduzir redundâncias e transformá-las em instruções diretas para as pessoas que não pretendem ler o livro em sua totalidade. Esta é a missão do MENTORS LIBRARY.
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Autor: Mentors Library
