Eu recomendo o livro "Resumo Estendido: Fodam-se Sentimentos (Fuck Feelings) – Baseado no livro de Michael Bennett e Sarah Bennett" da Mentors Library. O livro apresenta a visão dos autores sobre como lidar com os sentimentos e como eles nos ajudam a viver nossas vidas. Ao longo do livro, os autores abordam muitos temas e fornecem ferramentas práticas para lidar com as emoções e sentimentos que afligem as pessoas todos os dias.
O livro começa com uma explicação sobre como a nossa cultura ensina as pessoas a ignorar os sentimentos e o quanto isso nos impede de entender e lidar com eles de maneira saudável. Os autores acreditam que a melhor maneira de aprender a lidar com os sentimentos é primeiro entender como eles funcionam, e então usar essa compreensão para criar estratégias para lidar com eles. É aqui que o livro começa a entrar em detalhes, proporcionando uma visão rica e abrangente dos principais temas que permeiam o livro.
O livro também explora temas como autoconhecimento, autoestima, ansiedade e depressão, e como lidar com eles. As estratégias recomendadas são descritas de maneira clara e simples, para que possam ser aplicadas facilmente. Além disso, os autores oferecem informações úteis sobre como se relacionar com outras pessoas, como manter a motivação e como enfrentar as adversidades da vida.
No geral, o livro é um guia valioso para todos aqueles que desejam encontrar um meio saudável de lidar com seus sentimentos e aprender a viver uma vida plena. Os autores oferecem muitas ferramentas práticas para ajudar as pessoas a se libertar dos sentimentos negativos e abraçar a vida com mais esperança e otimismo. Portanto, recomendo fortemente que você leia o livro "Resumo Estendido: Fodam-se Sentimentos (Fuck Feelings) – Baseado no livro de Michael Bennett e Sarah Bennett" da Mentors Library.
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RESUMO ESTENDIDO: FODAM-SE SENTIMENTOS (FUCK FEELINGS) – BASEADO NO LIVRO DE MICHAEL BENNETT E SARAH BENNETT
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CONTEUDODevo Controlar Meus Sentimentos?Uma Melhor Autoestima Me Garante Melhores Relacionamentos Ou Sucesso?Devo Tentar Ser Justo?Ajudar Os Outros Me Fará Mais Feliz?Menos Estresse, Mais Felicidade?O Amor É O Objetivo?Promover Uma Comunicação Tranquila É A Chave Para O Sucesso Da Minha Vida?A Paternidade É Agradável?Como Lidar Com Pessoas De Mau Caráter?
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INTRODUÇÃOF*ck Feelings é um livro de autoajuda escrito pelo psiquiatra Michael Bennett, MD, e sua filha comediante e escritora Sarah Bennett. Nas páginas deste livro, você pode ver uma perspectiva prática destinada a tornar visível os tipos de mudança que uma pessoa pode experimentar em relação a certos tipos de circunstâncias.
Este livro mostra uma abordagem que contradiz a posição tradicional dos livros motivacionais e de autoajuda, derrubando alguns de seus postulados mais comuns, argumentando em princípio que a mudança é algo que pode ocorrer em alguns casos e sob certas condições, enquanto que em outras circunstâncias não será possível, portanto, será melhor estabelecer estratégias que permitam superar situações nas quais a mudança não é uma opção. Em uma linguagem simples e muito sincera, os autores propõem que tanto o desejo quanto a ação de mudança podem gerar um desconforto maior, por isso oferecem um amplo espectro de condições de análise e razões pelas quais é melhor seguir adiante do que aspirar a melhorar, resolver ou mudar as circunstâncias ou, pior ainda, as pessoas.
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SOBRE MICHAEL BENNETT E SARAH BENNETT: OS AUTORES DO LIVRO ORIGINALO Dr. Michael I. Bennett, formado na Harvard College e na Harvard Medical School, é um psiquiatra certificado, fã canadense dos Red Sox. Embora tenha trabalhado em todos os aspectos de sua área, desde a administração hospitalar até o atendimento gerenciado, seu maior interesse é o consultório particular que ele administra há quase trinta anos. É o autor de F*ck Feelings, com sua filha Sarah Bennett, vive com sua esposa entre Boston e New Hampshire.
Sarah Bennett: Ela é uma comediante e autora de best-sellers. Coautora deste título, filha de Bennett, eles levam no currículo mais de uma dúzia de títulos de sucesso, cujo tema principal é ficção fantasiosa, além de alguns títulos motivacionais.
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SOBRE MENTORS LIBRARYOS LIVROS SÃO MENTORES. Eles podem orientar o que fazemos em nossas vidas e como fazemos. Muitos de nós amamos os livros e vários deles até permanecem na nossa memória algumas semanas depois de lidos, mas depois de 2 anos não podemos mais nos lembrar se o lemos de fato ou não. E isso não é bom. Lembramos que, na época, tal livro significava muito para nós. Por que é que esquecemos tudo depois?
Este resumo expressa as ideias mais importantes do livro original.
Muitas pessoas não gostam de ler, só querem saber o que o livro diz que elas devem fazer. Se você confia no autor, não precisa dos argumentos. A maioria dos livros são argumentos para as ideias do leitor, mas muitas vezes não precisamos de argumentos se confiamos na fonte. Podemos entender a ideia imediatamente.
Toda esta informação está no livro original. Este resumo faz o esforço de reduzir redundâncias e transformá-las em instruções diretas para as pessoas que não pretendem ler o livro em sua totalidade.
Esta é a missão do MENTORS LIBRARY.
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Autor: Mentors Library
