Ressignificando Quem Somos é um livro maravilhoso da autora Juliana M. Shimomura. É um e-book que foi escrito para ajudar as pessoas a descobrirem quem elas realmente são. O livro foi escrito para apoiar aqueles que procuram por um sentido mais profundo de quem eles são e também para aqueles que estão passando por mudanças na vida.
Este e-book é cheio de abordagens inovadoras e práticas para ajudar as pessoas a se conhecerem melhor e para descobrirem o que as motiva. O livro abrange assuntos como o autoconhecimento e o autocuidado, a consciência plena, o perdão, a aceitação e a compaixão. Além disso, o livro oferece dicas para a prática de exercícios de relaxamento e meditação, bem como unindo tais técnicas a outras práticas que promovem o bem-estar físico e mental.
Ressignificando Quem Somos contém um personagem fictício chamado "Holly", que representa a "criança interior" de todos nós. Esta figura simbólica nos ajuda a compreender e aceitar as nossas emoções. O livro também oferece um guia para criar e manter bons hábitos no que diz respeito à saúde, bem-estar, autocuidado e autorrealização.
Ressignificando Quem Somos seria um grande presente para qualquer pessoa em busca de descoberta de si mesma. É um livro que ensina a amar a si mesmo, a aceitar-se e a valorizar-se. É uma leitura altamente recomendada para aqueles que estão em busca de autocuidado, bem-estar e autorrealização.
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Autorrelato -que talvez você considere triste, bonito, tedioso, irônico, confuso, rebelde, profundo- com alguns gritos em capslock.Escritas de uma jovem idosa com TDAH, TAG, SPA, depressão, fobia social, dor crônica e síndrome do pânico, vivendo um extenso período de luto, que se descobriu TEA após diversas perdas importantes consecutivas, e como isso têm ressignificado -nossos- dias.Contando quem eu sou, tudo que eu senti durante tudo que vivenciei, como tudo me afetou e como venho lidando. Exponho minha vida, meus medos, meus sentimentos, minha raiva, angústia, gratidão e aprendizados. Para que você saiba que está tudo bem expor seus sentimentos e quem você é. Para que possamos dar as mãos durante esses prognósticos. Para que possamos apresentar, expor e acolher todas as nossas personalidades, os nossos lados e a nossa dualidade. Eu estendo minhas mãos para você.
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