Review: "Respostas do Estoicismo: Exercícios práticos e meditações para felicidade e serenidade"

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Eu recomendo fortemente o livro "Respostas do Estoicismo: Exercícios práticos e meditações para felicidade e serenidade" de Erik Oliveira. É um livro extremamente útil que ensina principais princípios da filosofia estoica e como aplicá-los à vida diária. Estes princípios ensinam a todos a maneira de alcançar a felicidade e a serenidade ao longo de sua vida. O livro foi escrito de forma simples e clara para que qualquer pessoa possa aperfeiçoar seu entendimento e prática deste filosofia tão antiga.

O livro é ótimo para quem procura uma orientação prática para como viver uma vida plena e feliz. Ele também oferece exercícios diários para praticar os princípios estoicos. Estes exercícios nos ajudam a processar e estabelecer os valores que são necessários para alcançar nossos objetivos. Ele também oferece práticas de meditação que nos permitem controlar nossos pensamentos e sentimentos. Isso ajuda a nos preparar para enfrentar as duras realidades da vida com calma, autocontrole e compaixão.

O livro também explica muitos conceitos estoicos importantes, como a importância de ter um senso de propósito, virtude e amor próprio. Isso nos ajuda a ter uma compreensão melhor de nós mesmos e do mundo ao nosso redor. Além disso, o livro explica como podemos usar os princípios estoicos para desenvolver relacionamentos saudáveis e construir conexões com os outros. Isso nos dá a oportunidade de viver uma vida mais completa, conectada e significativa.

Eu aconselho fortemente o livro "Respostas do Estoicismo: Exercícios práticos e meditações para felicidade e serenidade" de Erik Oliveira para qualquer pessoa que queira alcançar uma vida mais plena e feliz. O livro oferece informações e orientações úteis para praticar os valores que nos ajudam a alcançar a felicidade e a serenidade. É uma leitura excelente para quem deseja viver de acordo com os princípios estoicos.

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O Estoicismo é uma escola de pensamento da Filosofia fundada no século III antes de Cristo pelo cipriota Zenão de Cítio. Muitas personalidades e grandes mentes da história seguiram os ensinamentos dessa escola de pensamento, pois seguir as orientações práticas da vida estoica reduz as emoções negativas, constrói resiliência e melhora nossa satisfação com a vida. Entretanto os primeiros filósofos estoicos eram mais teóricos que práticos.
Somente numa fase posterior do Estoicismo, nos diários particulares de Marco Aurélio, nas cartas pessoais de Sêneca e nas aulas de Epiteto, que o Estoicismo ganhou suas exercícios práticas e meditações sobre preocupações cotidianas, bem diferentes das abstrações de outras escolas de pensamento da Filosofia.
Durante esse livro, você vai encontrar estes exercícios e meditações estoicos com citações destes sábios, em que eles explicitamente aconselham a empregar estas práticas. Este, inclusive, é um ponto chave para os estoicos: colocar tudo que aprenderam na vida real, pois segundo eles, a Filosofia sem prática é filosofia morta.
Marco Aurélio tanto sabia disso que, decidido a aplicar o que aprendeu, não estava escrevendo para as pessoas, estava escrevendo para si próprio. Como um homem bem-sucedido, sábio e experiente, ele esteve até os últimos dias de sua vida praticando e treinando para a coisa certa: não deixar sua Filosofia perecer.
O interesse aqui é tão somente entendermos as meditações e exercícios práticos propostos pelos estoicos, nos fazendo deixar de ser simples “acumuladores de conhecimento”, que correm atrás de palavras de mestre em mestre, e adotarmos uma ação de um estoico nato, que age com suas virtudes e habilidades, dentro do seu contexto, porque nenhum conhecimento muda a nossa vida se não for colocado em prática.

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