Eu recomendo fortemente o livro "Respirar corretamente" de Vernon Rogers. O livro explica como a respiração é fundamental para a saúde e bem-estar. Ele fornece técnicas específicas e práticas para melhorar a respiração e, assim, melhorar a saúde física e mental. Ele também explica como a respiração pode influenciar a maneira como nos sentimos e nos comportamos.
O livro é escrito em linguagem simples e direta e é facilmente compreensível. É bem detalhado, fornecendo informações sobre temas como a respiração consciente, a respiração diafragmática, a respiração profunda, a respiração com energia solar e a respiração de relaxamento. O livro também contém exercícios práticos e simples para ajudar o leitor a incorporar as técnicas aprendidas.
Eu recomendo o livro "Respirar corretamente" para qualquer pessoa que queira melhorar seu bem-estar e saúde. Os princípios e técnicas ensinados no livro são fáceis de entender e praticar. O livro oferece informações detalhadas sobre a respiração, além de exercícios e técnicas práticas para ajudar o leitor a incorporar o que foi aprendido. Além disso, ele também discute os benefícios de respirar corretamente, como a redução da ansiedade e do estresse. Para aqueles que desejam melhorar sua saúde e bem-estar, o livro "Respirar corretamente" de Vernon Rogers é altamente recomendado.
Série de ler. A ação principal ocorre no início dos anos 90. Sinopse se resume a: “A única vez em todos os meus anos de escola eu tinha um caso de amor real – e, em seguida, o nosso assistente principal” E os personagens (pelo menos um deles), e o autor ainda é ficar no resumo executivo em terror, mas não havia nada que eles não podem.
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Autor: Vernon Rogers
