Review: "RESET: Um plano estratégico para vencer a autossabotagem, destravar, eliminar bloqueios emocionais e começar a agir agora para alcançar os objetivos"
Eu recomendo o livro "RESET: Um Plano Estratégico Para Vencer a Autossabotagem, Destravar, Eliminar Bloqueios Emocionais e Começar a Agir Agora Para Alcançar Seus Objetivos" de Douglas Reichembach. Este livro é leitura obrigatória para aqueles que desejam trabalhar em seu autoconhecimento, autodesenvolvimento e desenvolver habilidades para alcançar seus objetivos.
O livro examina como a autossabotagem impede o progresso em várias áreas, desde o físico até o emocional. Ele explora como o autoconhecimento é o primeiro passo para o desenvolvimento pessoal e de carreira, e como é importante desafiar as crenças limitantes e criar um plano que possa ser usado para superar esses bloqueios.
Reichembach oferece ferramentas e estratégias para ajudar a lidar com problemas de autossabotagem, como educar-se sobre técnicas de autogestão, gerir os níveis de estresse, gerenciar suas emoções, reconhecer suas qualidades e escolher objetivos realistas. Ele oferece análises e insights sobre como superar os desafios auto-impostos e começar a agir para alcançar os objetivos.
Reichembach também oferece uma visão sobre como desenvolver habilidades de auto-motivação, tais como otimismo, disciplina, perseverança e foco. Ele oferece conselhos práticos sobre como estabelecer metas realistas, criar um plano de ação e como definir limites e passar por situações difíceis.
O livro é extremamente útil para pessoas de todos os níveis de habilidades, desde aquelas que procuram aprender como vencer a autossabotagem até aquelas que estão prontas para partir para a próxima etapa de suas vidas. É uma leitura excelente para aqueles que querem começar a progredir em suas carreiras e em suas vidas. Todos deveriam ler este livro!
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Uma das chaves para libertar-se de bloqueios emocionais é mudar a forma como enxerga cada acontecimento.“Então, todos nós, em determinados momentos, recebemos NÃOS, vivenciamos fracassos, passamos por situações que muito significavam, nas quais as coisas não deram certo. Uns sentem isso de maneira mais leve e outros de forma mais forte.Quando alguém passa meses ou anos correndo atrás de um objetivo ou sonho, se isso não se concretiza, o emocional entra em colapso, a energia do corpo fica desalinhada. Essa hermenêutica é a de inúmeras pessoas. Algumas têm facilidade de lidar com as intempéries da vida, outras sentem mais os impactos advindos dos acontecimentos.Leia mais
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Autor: Douglas Reichembach
