Eu recomendaria o livro "Reprogramação Biológica Noturna em Crianças: Passo a passo prático" de Larissa Gall com entusiasmo. Este livro fornece aos pais e educadores um passo a passo prático com intução para ajudar as crianças a desenvolver uma boa saúde noite após noite. A autora conta com mais de 10 anos de experiência na área de saúde infantil e fala com autoridade sobre o assunto.
O livro traz o conceito de reprogramação biológica noturna em crianças em uma linguagem fácil de entender. Os tópicos incluem orientações práticas para ajudar os pais a desenvolverem o sono saudável, como criar um ambiente relaxante, como lidar com ansiedade e reações emocionais e técnicas de relaxamento. Ela também fornece informações sobre alimentação saudável, atividades de lazer e exercícios e explica como lidar com situações problemáticas, como problemas de comportamento.
Eu recomendo este livro para aqueles que procuram orientações práticas para ajudar suas crianças a desenvolver bons hábitos noturnos. Larissa Gall apresenta informações claras e objetivas sobre como reprogramar o sono das crianças, ajudando-as a ter uma boa noite de sono. É um livro que deve ser lido por todos os pais e educadores que desejam ajudar as crianças a adquirir um sono saudável.
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Você já teve a oportunidade de ver um evento desagradável acontecer com seu(a) filho(a)? E perceber que logo após ele(a) começou a apresentar um comportamento diferente ou até mesmo o aparecimento de sintomas tipo tosse, dor de garganta etc?
E se no dia em que acontece isso você tivesse a ferramenta adequada para ajudar seu(a) filho(a) a dormir melhor, ressignificar eventos acontecidos durante o dia, tanto em casa na família quanto coisas que podem ter acontecido na rua, escola, parque, etc.
Ter a possibilidade de aprender como se comunicar adequadamente com a criança, e como funciona essa reprogramação é uma oportunidade de fazer diferente e deixar a maternidade mais leve.
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Autor: Larissa Gall
