Review: "Removendo os acúmulos emocionais"
Autor: Débora Silva
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Eu recomendo fortemente o livro "Removendo os Acúmulos Emocionais" de Débora Silva. É uma leitura obrigatória para todas as pessoas que desejam melhorar sua saúde mental e emocional. O livro nos ensina a livrar-nos dos acúmulos emocionais, ou seja, dos sentimentos negativos que armazenamos em nosso interior. Estes acúmulos podem afetar nossa saúde física e emocional, portanto, é importante aprender a não acumular emoções e lidar com elas de maneira saudável.
O livro é escrito de maneira clara e acessível, permitindo que todos entendam e apliquem facilmente os conhecimentos e técnicas descritos. Ele também nos ensina como lidar com situações difíceis e como criar estratégias para evitar acúmulos emocionais. Além disso, o livro nos ensina como reconhecer a origem dos nossos sentimentos e como lidar com eles de maneira saudável.
Outra grande vantagem do livro é que ele traz consigo os ensinamentos da Psicologia Positiva, ensinando-nos como encontrar motivação para vencer os desafios da vida e alcançar nossos objetivos. A autora também nos ensina a desenvolver habilidades para lidar com o estresse e a ansiedade.
No meu entendimento, o livro de Débora Silva é uma leitura essencial para aqueles que desejam melhorar sua saúde mental e emocional. Ele deixa claro que não há cura milagrosa para os nossos problemas emocionais, mas que existem alternativas para trabalharmos nossas emoções de maneira saudável. Dessa forma, recomendo fortemente que leia "Removendo os Acúmulos Emocionais" para que possa melhorar sua saúde mental e emocional.
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Deyvid Arnaldo Pereira SilvaPastor da Igreja Batista da Lagoinha em Orlando – EUA, mentor e intercessor
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