Relações Saudáveis é um livro que nos ensina sobre autoconhecimento e como melhorar nossas relações com as pessoas ao nosso redor. Escrito por Cristiana Guimarães, este livro é um guia para aqueles que desejam melhorar seus relacionamentos e alcançar maior satisfação pessoal.
O livro começa com uma introdução sobre autoconhecimento, apresentando conceitos como autoconsciência, autoração e autovalorização. A autora vai então nos dar dicas sobre como melhorar o autoconhecimento, para que possamos compreender os sentimentos dos outros e nos relacionar melhor com eles.
Ao longo do livro também é ensinada a importância de lidar com as emoções, como entender a raiva e o medo e transformá-los em nossa favor. Nós também aprendemos a diferença entre autocontrole e autorregulação, bem como as habilidades necessárias para melhorar nossas relações.
O livro aborda também como melhorar a comunicação com as pessoas, para que possamos nos expressar corretamente e nos comunicar de maneira eficaz. Este livro também nos ensina como sermos mais receptivos às necessidades das outras pessoas e como respeitarmos seus limites.
Eu recomendo Relações Saudáveis para pessoas que desejam melhorar o autoconhecimento e se relacionar melhor com as outras pessoas. O livro é profundamente informativo e de fácil leitura, e apresenta muitas técnicas úteis para melhorar nossas relações. Se você está procurando por um livro para ajudar você a melhorar suas relações, Relações Saudáveis é uma excelente opção.
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Com a celeridade do mundo contemporâneo tecnológico os indivíduos estão cada vez mais conectados por redes e mais frios pessoalmente, é o que aponta rapidez com que as coisas acontecem e se extinguem. Estamos sendo bombardeados desde muito tempo por diversos cenários televisivos de violência, modismos, supervalorização do consumo e conflitos. Os indivíduos ao mesmo tempo que querem relações mais íntimas, buscam também se desvencilhar dos laços que por ventura essas relações podem trazer para cada um.O meu propósito com este ebook é ajudar as pessoas a desenvolverem um novo olhar para as relações.
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Autor: Cristiana Guimarães
