Eu recomendo fortemente o livro “Relações Destrutivas: Se Ele é Tão Bom Assim, Por Que Me Sinto Tão Mal?” escrito por Avery Neal. Este livro oferece uma abordagem concisa e prática para lidar com relacionamentos destrutivos, mostrando aos leitores como identificar esses relacionamentos e como sair deles.
Neal aborda de maneira profunda os motivos pelos quais as pessoas se envolvam com relações destrutivas, bem como a importância de reconhecer os sinais e compreender os padrões tóxicos. Ele também discute algumas das principais razões pelas quais as pessoas mantêm relacionamentos destrutivos, como medo de solidão, necessidade de afeto e dependência emocional.
O livro também oferece estratégias práticas para lidar com esses tipos de relacionamentos. Neal aborda cada etapa do processo de superação de forma clara e concisa, ajudando os leitores a construir a confiança que eles precisam para terminar o relacionamento destrutivo e seguir em frente. Ao longo do livro, ele também oferece conselhos práticos sobre como estabelecer limites saudáveis nos relacionamentos e desenvolver novas habilidades para lidar com relações saudáveis.
Eu recomendo este livro para todos aqueles que estão enfrentando relacionamentos destrutivos. É uma leitura obrigatória para quem está procurando uma saída saudável. O livro oferece ajuda valiosa e conselhos práticos para ajudar as pessoas a se recuperarem de relacionamentos destrutivos e começarem de novo com uma perspectiva saudável. Este livro trará luz à sua vida, enquanto lhe ensina a ter um relacionamento saudável.
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Você já esteve (ou está) em uma relação em que é sempre a pessoa se desculpando? Já ouviu frases como “ah, isso é coisa da sua cabeça”, “pare de ficar vendo problema onde não tem”, “deixa de surtar por besteira, parece que quer me enlouquecer com essas neuras”? É como se você nunca pudesse ter razão ou sentisse que suas necessidades nunca fossem reconhecidas? E não importa quantas vezes você fale ou tente mostrar o que está errado, a outra pessoa sempre consegue distorcer a situação e é como se o problema estivesse na sua insegurança ou no seu descontrole emocional?Se você respondeu sim a qualquer uma dessas questões, arrume um cantinho confortável e se prepare porque temos muito a conversar. Quase metade de todas as mulheres e todos os homens experimentam abuso psicológico sem perceber. Neste livro indispensável para os dias de hoje, Avery Neal, fundadora da Women’s Therapy Clinic, ajuda você a:•Reconhecer os sinais de alerta de relacionamentos sutilmente abusivos;•Identificar situações de manipulação emocional;•Parar de duvidar de seus sentimentos;•Terminar – e nunca mais entrar – em relações abusivas;•Abandonar o medo e resgatar o sentido do eu e seu valor em seus relacionamentos.
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Autor: Avery Neal
