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Roberta Baldutti destaca os sinais de um relacionamento tóxico e como identificar os seus próprios limites. Ela explora os fatores de compulsão e descreve como sair de uma relacionamento tóxico e seguir em frente. Ela também aborda várias formas de lidar com esses relacionamentos, desde a comunicação saudável até a visão de si mesmo.
O livro também oferece técnicas práticas para lidar com relacionamentos tóxicos, incluindo técnicas de respiração e técnicas de relaxamento. Ela recomenda várias estratégias para lidar com pensamentos negativos e explorar formas de tornar o relacionamento mais saudável.
Finalmente, ela oferece dicas práticas sobre como se afastar de relacionamentos tóxicos e como encontrar a cura. Ela fornece orientação sobre a forma como seguir em frente e recuperar sua autonomia e autoestima. Ela também oferece conselhos sobre como lidar com sentimentos de culpa e vergonha, e sobre como reconectar-se consigo mesmo, para permitir o crescimento pessoal.
Estou totalmente convencida de que esse livro pode ajudar aqueles que estão enfrentando relacionamentos tóxicos. O livro fornece conselhos realistas e informações úteis para ajudar as pessoas a sair dos relacionamentos tóxicos e a recuperar seu bem-estar. Eu recomendo fortemente que leiam "Relacionamento Tóxico: A Cura em 7 Passos (Melhoramento Humano Livro 1)", escrito por Roberta Baldutti.
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Autor: Roberta Baldutti
