Eu recomendo o livro "Relacionamento Abusivo: Saiba se o seu relacionamento é tóxico, e salve-se", de Estrella Fragatta. Este livro oferece informações práticas para que as pessoas possam reconhecer os sinais de um relacionamento abusivo e saibam como sair de uma situação ruim.
Fragatta mostra como identificar e reconhecer os primeiros sinais de abuso, como controlar a ansiedade, como lidar e reagir a situações tóxicas e como lidar com o apoio dos amigos e da família. Ela ensina as pessoas como salvar-se do relacionamento abusivo, evitando a vítima de se tornar dependente ou destrutiva. Ela explica também como tomar medidas para que a vítima não seja dividida do seu grupo de apoio.
Além disso, Fragatta oferece informações sobre como encontrar ajuda para se livrar do relacionamento abusivo. Ela explica também como lidar com as consequências de um relacionamento abusivo e como superar os efeitos físicos e mentais. Ela aborda também a questão da recaída e como evitar que isso aconteça.
Fragatta fornece também informações importantes sobre como reconstruir a confiança e autoestima perdidas no processo de libertação, ajudando a assegurar que não há recaídas. Ela também oferece conselhos e orientações para que a vítima possa encontrar a cura e se recuperar desse tipo de situação.
Eu recomendo este livro para aqueles que estão em um relacionamento abusivo e para aqueles que procuram informações sobre como ajudar amigos, familiares e conhecidos que estejam passando por esta situação. Fragatta oferece informações práticas e úteis para que as pessoas possam sair desta situação.
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Autor: Estrella Fragatta
