Reinvente sua refeição é um livro escrito por Pavel Somov que ensina como desacelerar, saborear o momento e redescobrir o ritual de comer. É um livro perfeito para aqueles que querem aprender a desfrutar do momento e recuperar o prazer de comer. O livro aborda o conceito de comida consciente e de como isso nos ajuda a nos conectar com a nossa saúde e aos outros. Ao ler o livro, você aprenderá sobre os benefícios da comida consciente, como ela pode ajudá-lo a melhorar sua saúde e bem-estar, como ela pode melhorar suas relações com os outros e como ela pode ajudá-lo a viver uma vida mais plena.
Ao longo do livro, Pavel Somov mostra como recuperar o prazer de comer, como desacelerar, saborear o momento e viver com mais consciência. Ele ensina sobre como a comida é um ritual de cura para o corpo e para a alma, como ela está conectada a nossa saúde e bem-estar, como ela pode nos ajudar a nos reconectar com nossa espiritualidade, e como ela pode nos ajudar a criar nossas próprias tradições alimentares. Somov também aborda o assunto da comida não saudável e cita exemplos de como evitar esses alimentos, assim como como substituí-los por opções mais saudáveis.
Reinvente sua refeição é um livro único que ensina as pessoas a desacelerar, saborear o momento, recuperar o prazer de comer e encontrar um sentido de equilíbrio e bem-estar. É um livro indispensável para aqueles que procuram formas de melhorar sua saúde, desenvolver suas relações e aproveitar ao máximo o momento. Eu recomendo este livro para todos aqueles que querem melhorar suas experiências alimentares, se conectar com sua saúde e bem-estar e ter uma vida mais plena. É um livro que vale a pena ler.
Acesse a amostra grátis e sinta um gostinho do que você irá encontrar no livro Reinvente sua refeição: Desacelere, saboreie o momento e redescubra o ritual de comer sem pagar nada!
Leia online um trecho do livro e curta a experiência antes de adquirir a versão completa.
Desacelere, saboreie o momento e reconecte-se ao ritual de comer.Você já reparou que cada vez mais nos vemos operando no modo automático? Atividades rotineiras como tomar banho, se trocar, dirigir até o trabalho, ficar na frente do computador, assistir à tevê estão sendo executadas sem nenhuma consciência, você simplesmente as faz porque tem sido assim sempre. Com o ato de comer não é diferente, sentamos na frente do prato e ingerimos os alimentos como zumbis, ou seja, seu corpo está lá, mas sua consciência não.O psicólogo americano Pavel G. Somov ensina como nos reconectarmos ao ritual de comer. Por meio de uma releitura da maneira como nos alimentamos, o autor aponta os principais padrões de comportamento que nos levam a agir como zumbis durante a refeição; e nos ajuda a quebrar esse paradigma, seja nos fazendo refletir sobre o ato de comer ou desmistificando dietas. A ideia é que você se desligue do passado e não pense no futuro, apenas saboreie o momento presente, extraindo do ritual de comer e do alimento toda sua potencialidade orgânica e existencial.Este livro acabará mudando a maneira como você vê a refeição, não apenas como alimento para o corpo, mas também para a alma.
Clique agora mesmo no botão abaixo para desfrutar de forma totalmente gratuita da versão em PDF de um trechinho do livro Reinvente sua refeição: Desacelere, saboreie o momento e redescubra o ritual de comer.
Que tal mandar esse livro para um amigo que também gosta desse assunto? Basta enviar o link para download, e não precisa se preocupar com os direitos desse documento, ele é livre para compartilhamento.
O QUE ESTÃO DIZENDO SOBRE ESSE LIVRO
Como um bom leitor, você com certeza gosta de ver as reviews e resenhas que outras pessoas fizeram após suas leituras.
Clique no botão abaixo e descubra o que as pessoas estão falando sobre Reinvente sua refeição: Desacelere, saboreie o momento e redescubra o ritual de comer.
Agora que você já leu todo o conteúdo que foi disponibilizado de forma gratuita, e tem certeza que é uma ótima leitura, incentive o trabalho do autor comprando o livro completo através deste link:
livro “Reinvente sua refeição: Desacelere, saboreie o momento e redescubra o ritual de comer” comprar
livro “Reinvente sua refeição: Desacelere, saboreie o momento e redescubra o ritual de comer” gratis
livro “Reinvente sua refeição: Desacelere, saboreie o momento e redescubra o ritual de comer” ler online
livro “Reinvente sua refeição: Desacelere, saboreie o momento e redescubra o ritual de comer” download
livro “Reinvente sua refeição: Desacelere, saboreie o momento e redescubra o ritual de comer” preço
livro “Reinvente sua refeição: Desacelere, saboreie o momento e redescubra o ritual de comer” baixar
livro “Reinvente sua refeição: Desacelere, saboreie o momento e redescubra o ritual de comer” pdf
livro “Reinvente sua refeição: Desacelere, saboreie o momento e redescubra o ritual de comer” sinopse
livro “Reinvente sua refeição: Desacelere, saboreie o momento e redescubra o ritual de comer” resenha
livro “Reinvente sua refeição: Desacelere, saboreie o momento e redescubra o ritual de comer” baixar pdf
livro “Reinvente sua refeição: Desacelere, saboreie o momento e redescubra o ritual de comer” online
RECOMENDAMOS PARA VOCÊ
Agora que sabemos um pouco mais sobre os seus interesses, confira abaixo outros livros da categoria Culinária e outros títulos similares à Reinvente sua refeição: Desacelere, saboreie o momento e redescubra o ritual de comer
Autor: Pavel Somov
