Recomendar o livro "Refleximentos: Atinja o autoconhecimento através da reflexão" de Ilana Marchesi é algo que faço com muito entusiasmo. Este livro ajuda o leitor a se conectar consigo mesmo e entender melhor a sua própria vida e as suas escolhas. Com suas reflexões, Ilana Marchesi fornece ferramentas e estratégias para encontrar um sentido para a vida e para a motivação necessária para seguir em frente. Ela aborda temas como autoconhecimento, autoaceitação, confiança, e autorrealização, incentivando o leitor a encontrar o caminho para a paz, o amor e a felicidade.
Através de atividades práticas, o livro ajuda o leitor a identificar e transformar seus padrões de pensamento e comportamento, para que possa criar mudanças positivas em sua vida. O livro também aborda questões como gratidão, resiliência e paciência. Ele encoraja o leitor a ser mais gentil consigo mesmo e a lidar melhor com seus sentimentos.
O livro contém uma variedade de tópicos e ferramentas úteis para ajudar na jornada de autoconhecimento. Os tópicos incluem meditação, visualização, oração, yoga, respiração profunda, ioga, mindfulness e muito mais. Estas ferramentas ajudam o leitor a ter uma visão mais profunda da vida e abrir-se às possibilidades que lhe são oferecidas.
Eu recomendo altamente este livro para aqueles que desejam atingir o autoconhecimento e obter mais controle sobre suas vidas. O livro ensina como encontrar a motivação para transformar a vida, tornando-a mais satisfatória e gratificante. Se você deseja conhecer-se melhor e crescer como pessoa, então este livro é para você.
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Autora: Ilana Marchesi
Sobre a obra: para atingir o autoconhecimento você precisa se conhecer melhor. A autora lhe convida a mergulhar em reflexões para encontrar as respostas que tanto busca. Compreenda seus sentimentos e supere questões internas para aliviar seu dia a dia. Aprenda a desenvolver um relacionamento de amor próprio em harmonia com seus entes queridos.
Quantidade de páginas: 68.
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Autor: Ilana Marchesi
