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Receitas vegetarianas práticas

Procurando receitas vegetarianas práticas e rápidas de preparar? Acabou de encontrar. Este livro é a nova bíblia para o vegetariano experiente que quer variar o cardápio ou para aquele que não é vegetariano mas quer comer mais legumes e verduras e menos carne, com muita praticidade e sabor. São 200 receitas fáceis, preparadas em poucos minutos e que levam 6 ingredientes ou menos e tem no máximo 4 etapas de preparo. Belas fotos ilustram os ingredientes de cada receita, bem como ícones divertidos indicam o tempo de preparo, de cozimento e o rendimento. Há ainda a indicação se a receita é sem glúten, sem lactose ou vegana. A culinária vegetariana é muito diversificada e oferece um número infinito de possibilidades. Aqui você vai encontrar deliciosas receitas para um almoço de domingo, petiscos com os amigos, jantar a dois, lanchinhos, saladas e sobremesas e muito mais.

Resenha:

Eu recomendo o livro "Receitas vegetarianas práticas" de Clémence Roquefort para aqueles que estão interessados em aderir ao estilo de vida vegetariano. O livro oferece uma variedade de receitas fáceis e saborosas que podem ser preparadas quase que instantaneamente. O livro contém receitas para todas as refeições, incluindo lanches, bebidas, pratos principais e sobremesas. Todas as receitas são saudáveis, nutritivas e deliciosas.

Os ingredientes usados ​​nas receitas são simples e fáceis de encontrar. A maioria dos itens podem ser comprados em qualquer supermercado. As instruções são claras e fáceis de seguir. O livro fornece conselhos úteis sobre como criar pratos saudáveis ​​e saborosos com pouco tempo e esforço.

Além das receitas, o livro fornece conselhos gerais sobre nutrição vegetariana. Ele explica os principais nutrientes necessários para uma dieta saudável e como incorporar alimentos ricos em nutrientes em sua dieta. Ele também aborda questões relacionadas à saúde como o uso de suplementos e o equilíbrio de alimentos.

Como o livro é acessível para principiantes, ele pode ser útil para aqueles que querem aderir a um estilo de vida vegetariano. O livro também oferece um grande número de receitas variadas que podem ser adaptadas aos desejos individuais. Portanto, recomendo fortemente este livro para aqueles que estão interessados ​​em incorporar uma dieta vegetariana saudável em seu estilo de vida.

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