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Todas as receitas são vegetarianas, saudáveis e nutritivas. Elas usam ingredientes acessíveis e comuns. O autor também inclui dicas úteis, como como escolher os melhores ingredientes, como preparar os ingredientes e como servir os pratos.
Além disso, o autor fornece informações nutricionais para cada prato, permitindo aos leitores escolher pratos saudáveis e nutritivos, dependendo de seus objetivos alimentares. É ótimo para aqueles que querem manter ou melhorar sua saúde alimentar.
O livro é fácil de ler e tem ótimas imagens para ajudar a visualizar cada prato. É uma ótima maneira de aprender a cozinhar com alimentos saudáveis e nutritivos. É um livro muito útil para aqueles que querem experimentar a cozinha vegetariana e adicionar mais nutrientes à sua dieta. Eu recomendo fortemente o livro "Receitas Vegetarianas: 15 receitas econômicas e nutritivas (SAÚDE E NUTRIÇÃO)" de Eliane Souza.
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Este ebook é para quem deseja uma alimentação mais saudável. Não pense que uma refeição vegetariana é apenas composta de salada e legumes. Comida vegetariana não é, e jamais será, sinônimo de comida sem graça. Cada vez mais, esse tipo de alimentação ganha novos seguidores e conquista até quem não segue uma dieta restrita. Apresento alguma receitas vegetarianas da vertente ovolactovegetariana que inclui o consumo de ovos, leite e derivados do leite Trago aqui uma seleção especial com receitas vegetarianas práticas, econômicas, nutritivas e de baixa caloria! Confira!
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Autor: ELIANE SOUZA
