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O livro também inclui informações importantes sobre os nutrientes necessários para uma dieta saudável e equilibrada. Os leitores também serão informados sobre os tipos de alimentos a serem evitados e aqueles que devem ser incluídos na dieta. O livro também fornece estratégias práticas para evitar tentações e gerenciar o estresse, que são fatores importantes na obtenção de resultados a longo prazo. Por fim, o livro também oferece conselhos úteis e ferramentas para ajudar o leitor a registrar seus avanços e alcançar seus objetivos de perda de peso.
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Receitas Simples E Rápidas De 30 Para Gordura Corporal Teimosa E Perda De Peso : Começar O Seu Estilo De Vida Mais Saudável E Perder Peso
IntroduçãoCenouras pequenasTzatzikiVestido de deusa verdeZoodles de azeitona e abacateEspinafre cremoso de cogumeloTorta de pastor sem carnePanela de pressão linguiça e pimentãoMolho de queijo azul em pedaçosAspargos temperados com baconMini quicheAbacate e frango desfiadoAsas de frango com chipotle de amoraAlho aioliMolho de amendoimOvos cozidos à pressãoMini fritadasMolho alfredoAsas de frango quentesCurry de frango verde tailandêsCarne pimentaAsinhas de churrasco de queijoCurativo césarOvos pochê com alho-poróFrango Ligurian Limão e AzeitonaCanja de galinhaSopa de gengibreSriracha MayoSopa de enchilada de frangoCanja de galinha saudávelSopa de chucrute eslovacaConclusão
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Autor: Zogagato Keekato
