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O autor também oferece conselhos práticos sobre nutrição saudável, que ajudam a compreender melhor as escolhas alimentares que são boas para o nosso corpo. Ele também explica outros conceitos, como a importância de consumir alimentos de qualidade, como evitar alimentos processados e quais nutrientes são importantes para o nosso bem-estar.
O livro também oferece informações sobre quanto tempo é necessário para cozinhar cada receita. Os ingredientes necessários para cada prato também são fornecidos. Essas informações são úteis para aqueles que não possuem muito tempo para cozinhar, pois eles podem economizar tempo.
Em suma, este livro é ótimo para quem quer comer melhor e levar uma vida mais saudável. Todas as receitas são nutritivas, deliciosas e acompanhadas de fotos de qualidade. O autor também oferece conselhos práticos, assim como informações úteis sobre quanto tempo é necessário para cozinhar cada receita e os ingredientes necessários. Eu recomendo este livro para quem deseja ter uma dieta saudável.
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Um e-book para quem deseja ter opções saudáveis de lanches. Esses lanches são próprios para serem consumidos nos intervalos das principais refeições do dia (café da manhã, almoço e jantar). São ótimos para compor os nutrientes necessários nas dietas e saciar a fome de quem precisa. Neste e-book você vai achar opções de bolos, cookies, além de opões sem glúten e sem lactose. Portanto, se você é uma pessoa que está em busca da melhor forma saudável, ou está querendo diminuir o consumo de glúten e/ou lactose do seu cardápio alimentar, precisa comprar este e-book. O mesmo foi preparado especialmente para este objetivo.
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Autor: Glauber Sousa
