Review: "Receitas Para Vitalidade E Perda De Peso : Receitas De Smoothies – Desintoxicação – Smoothies Em Um Orçamento – Receitas Para Dieta De Baixo Açúcar – Smoothies De Sobremesa – Sopas – Salada"
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As receitas incluem smoothies, sopas, saladas e outros pratos saudáveis que ajudam a perder peso sem comprometer o sabor. Os smoothies são uma ótima maneira de obter todos os nutrientes necessários em uma refeição, e o livro oferece uma grande variedade deles para escolher. Há também receitas de sopas e saladas, que são excelentes para obter alimentos nutritivos em uma refeição. Além disso, o livro inclui receitas de sobremesas saudáveis, como pudins, bolos e sorvetes. Isso significa que você pode desfrutar de uma refeição saudável e saborosa sem qualquer culpa.
Este livro também tem dicas e conselhos sobre como criar uma dieta saudável e equilibrada e como preparar os alimentos adequadamente para obter os melhores resultados. Há também informações sobre o que e o que não comer, bem como os melhores métodos de preparação. O livro tem todas as informações de que você precisa para começar a desfrutar de uma dieta saudável e nutritiva, e para perder peso rapidamente.
Eu recomendo muito este livro para aqueles que querem melhorar a sua saúde, vitalidade e bem-estar. É uma ótima forma de começar a criar uma dieta saudável e equilibrada e, com certeza, há algo para todos. Se você quiser perder peso, obter mais energia e vitalidade e desfrutar de alimentos deliciosos e saudáveis, este livro é definitivamente para você.
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• Introdução – O Experimento– Respostas Às Suas Perguntas De Smoothie– Para Quem São Os Smoothies?– Por Que Adicionar Verduras Ao Seu Smoothie?– Ir Orgânico Ou Não Se Incomodar?– Como Lavar Produtos Não Orgânicos– Produzir Spray– A Pergunta Fresca Ou Congelada– Quantas Verduras Se Deve Consumir?– Quantos Smoothies Se Deve Consumir?– Smoothies Em Um Orçamento• O Mito Ácido Oxálico Buster – É Perigoso ?– Preocupações Específicas Com A Saúde– Desintoxicação– Para Perda De Peso– Para Aqueles Em Uma Dieta De Baixo Açúcar– Para Aqueles Que Estão Sob Medicação– Para Os Gravemente Doentes– Beber Smoothies Enquanto Estiver Grávida Ou Amamentando– Crianças E Smoothies– Animais De Estimação E Smoothies– Como Fazer Smoothies Verdes– O Que Colocar Em Um Smoothie– Adoçando Seu Smoothie– Quanto Tempo Dura Um Smoothie– Juicing Vs. Mistura– Qual É O Melhor Liquidificador?– Usando Seu Processador De Alimentos– Receitas De Smoothie Power– Smoothies De Começo Doce– Torta De Docinho– Alívio De Dente Doce– Operador Suave– Magia Roxa Profunda– Pera Licious– Roxo Dândy– De Manhã, Sol!– Bananaloupe– Verduras Doces– Doce E Azedo– Cremoso Sonhador– Apenas Pêssego– Bebê Tem Bok– Pera Fect Berry– Cereja Oh Bebê– Frootie Patootie– Você Parece Rabanete– Refrigerador De Amora– Morango Rapini• Nascer Do Sol De Damasco• A Atualização• Bomba De Amora• Figgy-wiggy• Manhã Fresca• Obter Yer Mojo Runnin ‘• Amor De Manga• Ervas Do Seu Jardim• Paixão Por Caqui• Pomar Em Um Copo• Goiaba Suave• Fim Do Arco-íris• Ameixa Louca• Grama Verde De Casa• Poder De Mirtilo• Smoothies Refrescantes• Refrigerador De Melão Pêssego• Explosão De Frutas• Soco De Cacto De Cowboy• Cranana• Zinger De Gengibre• Sonho De Melancia• Ir Bananas Para Cacto• Gengibre Dourado• Deserto Verde• Um Café Da Manhã De Banana De Frutas• Explosão De Manga• Dia Do Verão• Apenas Pêssego• Respingo De Cranapple• Tirolesa• Berry Berry Bom• Respingo Na Nova Zelândia• Felicidade De Menta• Dandy Berry• Mauve: Não É Apenas Para Os Anos 80• Smoothie De Cidra• Chai Smoothie• Soco Picadilly• Refrigerador Aloe• Uva-a-licious• Primavera Fresca• Felicidade De Morango• Geada De Verão• Congelamento De Cereja• Mangarine Verde• Zippity-smooth-dah• Felicidade Azul• Go-juice De Couve Gova• Laranja Você Feliz• Salsa Shmarsley• Ponche De Potássio• Smoothies Tropicais• Explosão De Pina Colada• Go-go Go Go• Tango De Manga De Abacaxi• Jamaicano Me Louco• Geórgia Tropical• Arco-íris Tropical• Devaneios Tropicais• Coo-coo Para Cocos• Ilha Pessoal• Brisa De Verão• Paixão Pela Saúde• Mamão Oh My-ah• O Leão Feliz• Mamão Verde Médio• Manga De Xangai• Smoothies De Sobremesa• Pera Escaldada• Torta De Frutas• O Tigre De Chocolate• Lassi De Manga• Picolés De Smoothie• Smoothie De Torta De Abóbora• Cereja Coberta De Chocolate• Osso De Coco Bon Bon• Smoothies Salgados• Ainda Bem Que Eu Tinha• Feliz Por Tê-lo Novamente• Selva Vegetal• Desintoxicação, Baby!• Punho Frio• Desintoxicação Super Verde• Bem, Chute Minhas Calças• Suco Anti-vampiro• A Bomba De Punho• Jumpstart Jalapeno• Bondade À Base De Plantas• Me Dê Outro• Smoothie De Curry• Zíper De Abobrinha• Sopas Frescas• Sopa De Santa Fé• Curry De Coco Cremoso• Creme De Aipo• Creme De Cogumelo• Sopa De Ervilha No Cru• Molhos De Salada• Molho De Salada Caesar• Meu Vinagrete Italiano• Molho De Sementes De Papoula• Molho De Salada De Alho Picante• Deusa Crua Verde• Molho De Rancho• Vinagrete De Mostarda• Vinagrete De Gengibre• Onde Estou Agora
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Autor: Batatsa Sokonato
