Eu recomendo o livro "Receitas para um café da manhã funcional" de Lais Del Bianco. Esse livro é realmente o guia definitivo para começar o seu dia com uma alimentação saudável e nutritiva. É repleto de deliciosas receitas para café da manhã que contribuem para uma boa nutrição, assim como exemplos de cardápios saudáveis para satisfazer os gostos de todos. Além disso, oferece dicas de como preparar os alimentos de forma saudável e prática, para que você tenha mais tempo para aproveitar.
As receitas no livro são diversas e incluem tanto opções vegetarianas quanto com proteína animal. Há opções para todos os gostos e níveis de experiência culinária. Pratos mais simples, como panquecas, ovos mexidos e mingau de aveia são ensinados passo a passo, além de receitas mais sofisticadas, que incluem paninis, saladas e até smoothies!
O livro também oferece um capítulo completo sobre alimentos funcionais, com informações essenciais sobre como eles beneficiam nosso corpo e como podemos incorporá-los à nossa dieta como parte de um estilo de vida saudável. A ampla variedade de receitas, bem como os conselhos e dicas, tornam o livro adequado para todos os níveis de habilidades culinárias.
O livro oferece também informações adicionais sobre nutrição. Além disso, os mais de 60 ingredientes saudáveis e suas propriedades são especialmente destacados. Dessa forma, é possível conhecer melhor os benefícios de cada alimento e escolher os que mais se adequam às suas necessidades e preferências.
O livro de Lais Del Bianco é, sem dúvida, uma ótima referência para quem deseja começar o dia com o pé direito. Receitas saudáveis e funcionais com os melhores ingredientes são o que você encontrará aqui. Se você está em busca de novas ideias para o café da manhã, esta é a obra certa para você.
Muito bem-vindo ao Ebook RECEITAS PARA UM CAFÉ DA MANHÃ FUNCIONAL e delicioso!
Todas as receitas foram elaboradas com ingredientes funcionais para proporcionar um café da manhã com muita energia e sabor, além de nutritiva.
As receitas são bem fáceis de fazer e muitas você vai realizar em até 10 minutinhos.
Confira algumas das 20 receitas com ingredientes funcionais que você vai aprender neste Ebook:Suco verdeChocolate quenteGranola LowcarbBolo de Laranja Sem glúten e Sem LactoseLeite de amêndoaGolden milkPão Multigrão sem glúten e sem lactose
Vamos lá…..
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Autor: LAIS DEL BIANCO
