Eu recomendo o livro "Receitas para alérgicos" de Fabiana Teodoro Fernandes. É um livro maravilhoso, cheio de receitas saudáveis e saborosas para pessoas que sofrem de alergias alimentares. O livro contém informações sobre os alimentos a serem evitados, conselhos para preparar a refeição e muitas ótimas receitas para satisfazer até mesmo os paladares mais exigentes. Há também muitas dicas úteis sobre como preparar os alimentos de forma segura.
Algumas das receitas incluem panquecas de banana sem glúten, sopa de abóbora com gengibre, ceviche de salmão e gazpacho de abacaxi, entre outras. Outras receitas especiais como o pastel de quinoa, o bolo de coco sem glúten e o caril de porco também aparecem no livro.
Esse livro é ótimo para quem procura opções saudáveis para quem sofre de alergias alimentares. Os pratos são fáceis de preparar, e com Fabiana Teodoro Fernandes explicando os passos e fornecendo as dicas certas, você vai conseguir preparar comidas saudáveis e saborosas em pouco tempo.
É um livro maravilhoso para aqueles que querem aprender a preparar mealheiro saudável e saboroso para quem sofre de alergias alimentares. Além disso, a Fabiana também ensina como planejar refeições saudáveis para o dia a dia. Se você tem alergias alimentares e está à procura de novas receitas, essa é a opção certa para você.
Receitas Para Alérgicos – Compartilhando Momentos Especiais foi escrito por Fabiana Teodoro Fernandes, também criadora da página no Instagram @receitasparaalergicos. É um livro destinado aos alérgicos, intolerantes e demais dietas isentas de leite, ovo, glúten, trigo, soja, milho, nuts em geral, fermentos químicos e corantes artificiais. São mais de 40 receitas que incluem bolos, doces, pudins, picolés, geleias, sucos, petiscos e pratos salgados. De fácil preparo e acesso dos ingredientes.
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