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O livro também inclui conselhos úteis sobre a escolha dos melhores alimentos para seguir, assim como dicas sobre como se manter motivado. Existe um capítulo inteiro dedicado às mudanças de hábitos de vida, que é essencial para alcançar resultados duradouros. Além disso, o livro também aborda as diferentes formas de exercícios que você pode usar para acelerar o processo de emagrecimento.
Eu recomendo o livro "Receitas Fitness: Emagreça com sabor e saúde!" de José Flávio para aqueles que estão procurando perder peso de forma saudável. Embora as receitas sejam muito saborosas, elas também são nutritivas e ricas em nutrientes. Além disso, as informações sobre nutrição, mudanças de hábitos de vida e exercícios são muito úteis e irão ajudá-lo a alcançar os resultados que deseja.
Desde a pandemia (2020/2021) nós aprendemos que cuidar e pensar na saúde é algo indispensável.Então resolvemos criar este ebook para que você e sua família fique cada vez mais saudável e coma muito sabor, nada daquele papo chato de que para emagrecer você precisa comer somente batata-doce e frango! Nós estamos aqui para te provar que você pode e vai emagrecer comendo tortas, pizzas, salgados, doces e muito mais!Nós desenvolvemos e aprimoramos 90 receitas saborosas e totalmente fitness! Mas não acaba por aqui, te daremos mais 9 bônus surpresas que está no nosso ebook!Aproveite essa oportunidade e mude sua vida, melhorando sua saúde e de sua família!
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Autor: José Flávio
