Eu recomendo o livro "Receitas de Saladas com Molhos (Livro de Receitas)" da Nutricionista Marina Nathalie. Eu fui capaz de experimentar diretamente algumas das receitas deste livro e posso afirmar que elas são insanas. Os molhos são incrivelmente saborosos e frescos, e as saladas, que combinam vários alimentos, criam um sabor intenso e completo - é muito fácil de preparar, mesmo para principiantes.
O livro também fornece uma variedade de receitas saudáveis e nutritivas. A nutricionista Marina Nathalie oferece conselhos práticos sobre o uso das melhores combinações de alimentos e inclui muitas informações sobre os nutrientes de cada um deles, bem como sobre como obter os melhores resultados. Ela também dá ótimas sugestões de acompanhamentos para as saladas.
Além disso, o livro é escrito em um formato intuitivo e fácil de ler, com fotos e ilustrações passo a passo, para que você possa preparar facilmente as saladas e os molhos, passo a passo. Todas as instruções são detalhadas, e o tempo de preparo e o rendimento de cada receita são facilmente identificáveis. Além disso, o livro oferece uma seção especial sobre como combinar os alimentos e as cores, para obter o melhor resultado.
Em suma, "Receitas de Saladas com Molhos (Livro de Receitas)" da Nutricionista Marina Nathalie é um livro maravilhoso, cheio de receitas saborosas e saudáveis. Eu recomendo fortemente que você adicione esse livro à sua coleção de receitas e que comece a criar sabores inovadores e irresistíveis para compartilhar com seus amigos e familiares.
Quem nunca se cansou e enjoou de comer só salada de alface e tomate? Quem nunca chegou a pensar que salada não tem gosto de nada? Ou não tem um bom sabor? ou é sem graça?Quem pelo menos uma vez na vida ficou sem criatividade e sem saber como preparar uma salada interessante, e bonita?
Sei que muita gente torce o nariz para as saladas, ou ainda não desenvolveu o hábito de comê-las. Isso ocorre principalmente com as crianças, que são seres bastante resistentes a consumir vegetais. E isso geralmente acontece por causa da monotonia com relação ao preparo delas. A maioria das pessoas não sabem preparar saladas atrativas, com a utilização de especiarias, e molhos apetitosos para que a salada fique gostosa, e assim dê vontade de comer.Pensando em tudo isto, e muito mais… elaborei este livro de 50 receitas de saladas com molhos para que possa diversificar a forma como prepara a sua salada, deixando-a mais saborosa, nutritiva, colorida, e saudável. Comer salada além de ser extremamente benéfico para a saúde, e fortalecer a imunidade, pode te fazer emagrecer. Neste livro irá aprender como montar saladas bonitas, com combinações de ingredientes pouco calóricos para te ajudar a perder peso. Caso não tenha o desejo de perder peso, e nem de manter o seu peso corporal atual, este livro também é indicado para você. Porque ao consumir saladas você estará adquirindo outras vantagens, como:
1 – Se prevenindo de doenças, e até de cânceres;2- Regulando o seu intestino, e evitando a prisão de ventre. Isto ocorre por causa das fibras contidas nas saladas;4- Fortalecendo os seus ossos, cabelos, unhas, e melhorando o aspecto da sua pele, por causa das vitaminas e minerais contidas nas saladas;5- E mais de 1 milhão de outros benefícios.
Existe uma maneira correta de consumir vegetais com o objetivo de manter o seu valor nutricional intacto, e assim obter o máximo de benefícios para o corpo através da sua ingestão. E é por isso, que este livro além de conter 50 receitas contém também algumas informações preciosas sobre alimentação saudável para te ajudar a desenvolver uma relação positiva com os alimentos.
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