O Livro de Receitas de Almoços Saudáveis para Emagrecer, de Nutricionista Marina Nathalie, é uma excelente fonte de informação e receitas para aqueles que desejam perder peso e se manterem saudáveis. O livro contém mais de 500 receitas interessantes e deliciosas para almoços que irão ajudar os leitores a alcançar seus objetivos de emagrecimento. As receitas são ricas em nutrientes e saudáveis e abrangem muitos pratos diferentes, desde sopas e saladas até pratos mais elaborados com carne, peixe, legumes e muito mais. As informações nutricionais das receitas estão detalhadas no livro, para que seja fácil para o leitor entender o valor nutricional e calórico de cada refeição. Os leitores também encontrarão dicas úteis para ajudá-los a melhorar sua saúde e hábitos alimentares, assim como informações sobre como se manter motivado para alcançar seus objetivos de emagrecimento. Além disso, o livro também contém algumas receitas saudáveis para lanches e sobremesas, para que você possa desfrutar de refeições saudáveis também quando estiver com pressa. Em suma, este livro é uma excelente fonte de informação e receitas deliciosas para aqueles que desejam alcançar seus objetivos de emagrecimento e melhorar sua saúde. Portanto, recomendo fortemente que você leia esta obra de Nutricionista Marina Nathalie.
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50 receitas pouco calóricas, saudáveis, nutritivas, com alta qualidade nutricional, e com grande quantidade de vitaminas e minerais para que possa adquirir mais saúde, e ao mesmo tempo evitar o ganho de peso. As receitas possuem ingredientes específicos, selecionados, planejados, e nas quantidades adequadas para que não engorde muito ao consumi-los.
Algumas receitas presentes no livro são:
-Nuggets caseiro, com menos gordura, menos calorias, e muito mais saudável do que os tradicionais vendidos nos supermercados;-Nhoque saudável;-Moquecas, lasanhas, Strogonoff, risotos, e entre outras tantas receitas elaboradas de forma cuidadosa, com ingredientes baratos, e simples do dia a dia do brasileiro.
Além das receitas, o livro conta com informações importantes para te guiar no processo de emagrecimento.
“Este produto não substitui o parecer profissional. Sempre consulte um profissional da saúde para tratar de assuntos relativos à saúde.”
Alguns benefícios que terá ao adquirir o livro:
– Não engordar comendo os alimentos das receitas;– Adicionará na sua alimentação mais nutrientes saudáveis para melhorar a sua saúde, e consequentemente evitar o aparecimento de diversas doenças;– Obterá informações de como emagrecer da forma correta;– Saberá quais são os tipos de alimentos que contribuem para aumentar o peso, e quais alimentos ajudam a reduzir o peso;– E mais de 1 milhão de outros benefícios.
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