Review: "RECEITAS DA ANTIDIETA: COM 120 RECEITAS DELICIOSAS PARA MANTER SEU PESO NATURAL COM POUCOS E HÁBITOS SIMPLES"
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O livro "Receitas da Antidieta" de Onarom é uma ótima escolha para aqueles que querem manter seu peso natural e adotar hábitos saudáveis. Com 120 receitas deliciosas e simples, o livro oferece um caminho acessível para aqueles que querem viver de forma mais saudável.
O livro oferece uma variedade de informações e receitas para quem deseja adotar um estilo de vida saudável. Ele também tem opções vegetarianas e veganas. Todas as receitas são acompanhadas por instruções detalhadas e ilustrações, para que você possa fazer seu próprio jantar em casa. Além disso, o livro também inclui informações básicas sobre nutrição, para que você possa entender melhor como escolher os melhores alimentos para você.
O livro também oferece ideias e dicas sobre hábitos alimentares saudáveis que você pode adotar e manter. Além disso, ele fornece informações sobre os benefícios da atividade física e como ela pode ajudar na perda de peso. O livro também oferece conselhos sobre como planejar suas refeições, fazer exercícios e ter sucesso na manutenção de um peso saudável.
Em suma, o livro "Receitas da Antidieta" de Onarom oferece um excelente guia para aqueles que desejam adotar hábitos saudáveis e manter seu peso natural. Com receitas saborosas e fáceis de preparar, orientações e conselhos sobre nutrição, atividade física e hábitos alimentares saudáveis, este livro é uma ótima escolha para quem deseja adotar um estilo de vida saudável e manter seu peso.
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DIETA DISSOCIADA E MUITAS OUTRAS: TODAS
COMPLICADAS, MUITAS VEZES DEGRADANTES
AO SABOR E QUASE SEMPRE INEFICAZES. E
DEPOIS HÁ A DIETA ANTI-DIETA, QUE NOS
PERMITIRÁ ATINGIR O NOSSO PESO NATURAL
(QUE APRENDEREMOS É DIFERENTE DO
“IDEAL”) DE UMA FORMA SIMPLES E
ESPONTÂNEA.
Não a dieta de fome habitual, então, mas um manual de
bons hábitos alimentares e sugestões para os pôr em
prática na vida quotidiana. O ANTI-DIET não nos
obriga a pesar a nossa comida até à última grama, gastar
uma fortuna em comida cara e passar os nossos dias a
fazer cálculos complicados: o anti-dieta é fácil, saboroso
e económico. Este livro explica-nos, e torna-o acessível a
todos graças à capacidade de revelar conteúdo científico
de uma forma brilhante. E, como não vivemos só de
teoria, dentro do livro encontrará 120 receitas saborosas
fáceis de preparar em casa, algumas das quais são
fotografadas e divididas em práticos menus semanais
equilibrados, para acelerar a organização das refeições.
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