Radicalmente Viva Além do Abuso é um livro maravilhoso escrito por Dr. Lisa Cooney. Ela tem uma abordagem única e profunda para superar o abuso e encontrar a cura, oferecendo uma compreensão única e profunda do que significa realmente viver além das consequências do abuso. O livro compartilha estratégias práticas, recursos e ferramentas para ajudar as pessoas a se recuperarem e se curarem de experiências de abuso.
Dr. Cooney começa o livro abordando os efeitos do abuso em nossas vidas e como podemos superar esses efeitos. Ela oferece dicas práticas, como identificar nossos padrões de pensamento e comportamento, tomar decisões mais saudáveis e criar saúde mental. Ela oferece também informações sobre como lidar com sentimentos de vergonha, raiva e culpa.
O livro também oferece uma grande variedade de ferramentas para ajudar a construir resiliência e aprender a enfrentar desafios de vida. Estas incluem técnicas de relaxamento, gestão de estresse, mindfulness e muito mais. Há também informações sobre como lidar com o trauma e a construção de alianças de apoio.
Finalmente, o livro oferece conselhos sobre como encontrar a cura em relações, trabalho e comunidade. Ela oferece informações sobre como melhorar a confiança e autoestima, abordar problemas de relacionamento e encontrar um sentido de propósito.
Altamente recomendo Radicalmente Viva Além do Abuso para todos aqueles que estão procurando cura de abuso. É um guia inteligente, informativo e realmente útil e aborda todos os aspectos do processo de cura. Dr. Cooney fornece informações práticas e recursos para ajudar os leitores a superar o abuso e encontrar a cura. Se você está pronto para começar a caminhada de cura, este livro é uma ótima maneira de começar.
Você gostaria de saber como sair do abuso e trauma para uma vivencia radical? Esse livro não apenas permitirá que supere um passado de abusos, mas, também, te impulsionará a superar qualquer coisa que tem te impedido de viver plenamente até agora. Você terá um primeiro contato com a mudança que pode efetivamente ajudá-lo(a) a sair de suas limitações para ir em direção à criação, possibilidade e esperança. Pode ser que a sua vida nunca mais seja a mesma.
Com uma história longa de abuso, começando quando a Dra. Lisa era uma criança e se extendendo até a vida adulta, ela conhece a prisão que o abuso pode criar e como isso pode afetar todas as áreas da vida de uma pessoa. Trabalhando suas próprias questões pessoais, ela traçou um caminho para que outras pessoas consigam processar suas próprias experiências com o abuso e criar uma vida além do abuso, e também se tornou uma agente de mudança mundial para erradicar do planeta todas as formas de abuso.
A Dra. Lisa Cooney trabalhou com milhares de pessoas e se especializou em criar a vivacidade que supera os efeitos do abuso.
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Autor: Dr. Lisa Cooney
