Review: "Quem não tem cão, caça com suco!"
Autor: Cris Valori
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Eu recomendo o livro "Quem não tem cão, caça com suco!" de Cris Valori. É uma obra maravilhosa que combina uma abordagem divertida e inteligente dos temas relacionados à nutrição. O livro é baseado em fatos reais e contém conselhos e estratégias para melhorar hábitos alimentares, tornar as refeições mais saudáveis e descobrir novos alimentos que são nutritivos e deliciosos. O livro foi escrito com muito conhecimento científico, mas é acessível à leitura para qualquer pessoa.
A autora explica nutrição de uma forma simples e divertida, discutindo assuntos como os nutrientes dos alimentos, a importância da variedade, como equilibrar as refeições, e como cozinhar deliciosos pratos saudáveis. Ela também oferece algumas receitas simples para ajudar as pessoas a começar. Durante a leitura, não há recomendações exageradas de dietas ou abordagens rígidas para comer saudável - Cris Valori oferece conselhos práticos que qualquer pessoa pode seguir.
Além disso, o livro também aborda vários assuntos relacionados à nutrição, incluindo como identificar alergias alimentares, entender os rótulos dos alimentos e como obter informações nutricionais. É um livro extremamente útil para todos aqueles que querem aprender mais sobre nutrição e como aproveitar ao máximo os alimentos que comem.
Eu recomendo "Quem não tem cão, caça com suco!" de Cris Valori a todos aqueles que querem melhorar seus hábitos alimentares. É um livro informativo e divertido que oferece conselhos práticos, informações sobre nutrição e receitas saborosas para ajudar a melhorar a saúde e o bem-estar. Se você está procurando um guia prático para melhorar sua nutrição, este livro é definitivamente para você.
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