Eu recomendo fortemente o livro “Quem Dança seus Males Espanta: A Dança de Salão como Ação Propositora da Saúde Corporal na Terceira Idade”, da autora Eliane Correia. Trata-se de um livro que destaca a importância da prática de dança de salão na vida dos mais velhos. O livro aponta que dançar é o segredo para uma saúde corporal ideal na terceira idade. Através de abordagens lúdicas, a autora destaca a importância da dança como meio de exercício, para os idosos, que não conseguem desempenhar atividades físicas mais pesadas. Ela também explica os benefícios físicos e psicológicos associados à prática de dança de salão, como melhora na capacidade de coordenação, mobilidade, resistência, equilíbrio, entre outros. Além disso, a autora também destaca que a dança de salão é uma atividade que promove a interação social entre os indivíduos, proporcionando entretenimento e interação entre as pessoas da terceira idade. Portanto, este livro oferece não apenas conhecimento técnico sobre a dança, mas também emoções positivas ao leitor.
O livro também oferece informações sobre as coreografias mais recomendadas para os idosos, além de dicas e estratégias para que esses indivíduos possam dançar de maneira segura e saudável. Ao final, a autora também oferece diversas sugestões para a realização de programas e oficinas, permitindo aos leitores se apropriarem do conteúdo para aplicação prática na vida dos mais velhos.
Em suma, este livro é uma leitura indispensável para quem deseja conhecer mais sobre a importância da dança de salão na vida dos idosos. Eliane Correia destaca, de maneira clara e direta, a importância da dança na terceira idade, contribuindo para melhorar a saúde corporal, proporcionando alívio das dores e estimulando a socialização desses indivíduos. Dessa forma, recomendo fortemente a leitura deste livro, pois trata-se de um conteúdo que pode ser muito útil para a vida dos mais velhos.
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O presente relatório relata a experiência vivenciada no Programa PIIC, durante os meses de dezembro de 2011 a julho de 2012, com o projeto de Dança de Salão na promoção da saúde corporal na terceira idade. Pretende-se apresentar o plano de trabalho realizado e discutir os resultados finais obtidos. A ação ocorreu no Asilo Rio Branco e estruturou-se nessa segunda etapa com a ênfase nas seguintes etapas metodológicas: 1) Execução das aulas de dança, 2) Realização de entrevistas aos idosos assistidos e funcionários do asilo, 3) Análise e interpretação dos dados coletados, 4) Execução de bailes dançantes e mostras artísticas, 5) Sistematização da experiência com elaboração de um blog1 e 6) Elaboração do relatório. A amostra foi composta por 30 idosos asilados, do sexo masculino e feminino, com idade acima de 60 anos e funcionários da referida instituição que acompanharam o projeto. Os resultados evidenciaram ganhos físicos, psicossociais, artísticos e no processo de resignificação do ambiente institucional.
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Autor: Eliane Correia
