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O livro explica como reeducar a nossa mente em relação às nossas emoções, pensamentos, crenças e comportamentos. Ele nos ensina como alterar a forma como pensamos, nos sentimos e nos comportamos, para criar novos padrões e crenças que nos ajudem a alcançar maior realização, felicidade e sucesso.
O livro também discute questões como a criação de uma vida mais plena e feliz, como lidar com o estresse, como se conectar com as nossas emoções e como transformar o nosso comportamento. Joe Dispenza nos traz inúmeras ferramentas para ajudar a controlar os nossos pensamentos, sentimentos e atitudes, a fim de obter resultados positivos e significativos na nossa vida.
O livro é especialmente indicado para aqueles que desejam mudanças profundas na sua vida. Joe Dispenza nos mostra que, por meio da prática contínua da meditação, podemos transformar os nossos pensamentos e crenças, a fim de modificar os nossos comportamentos e realizar mudanças positivas na nossa vida.
Além disso, o livro nos mostra como podemos nos conectar com o nosso eu interior, para encontrar a paz e o equilíbrio interior. Joe Dispenza desenvolveu inúmeras técnicas poderosas para ajudar-nos a tornar-nos conscientes do nosso verdadeiro eu, libertar-nos dos padrões antigos e criar novas realidades, baseadas no amor, no bem-estar e na felicidade.
Eu recomendo o livro "Quebrando o Hábito de Ser Você Mesmo: Como Desconstruir a Sua Mente e Criar Uma Nova" de Joe Dispenza. Esse livro nos ajuda a desenvolver a autoconsciência, a autorresponsabilidade e a compaixão, a fim de criar um futuro mais feliz e saudável para nós mesmos. Ele nos permite libertar-nos dos antigos padrões e crenças e criar uma nova realidade, mais harmoniosa e equilibrada.
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Você não está condenado por seus genes e programado para ser de uma determinada maneira no restante de sua vida. Está emergindo uma nova ciência que habilita todos os seres humanos a criarem a realidade que preferirem. Neste livro, o renomado autor, palestrante, pesquisador e quiroprático Dr. Joe Dispenza combina os campos da física quântica, neurociência, química cerebral, biologia e genética para mostrar o que é realmente possível. Não só você vai ter o conhecimento necessário para alterar qualquer aspecto de si mesmo, mas também receberá as ferramentas, passo a passo, para aplicar o que aprendeu, de modo a promover as mudanças necessárias em qualquer área de sua vida. O Dr. Joe desmistifica os estudos antigos e preenche a lacuna entre a ciência e a espiritualidade. Através de suas eficazes oficinas e palestras, milhares de pessoas em 24 países diferentes têm utilizado esses princípios para mudar de dentro para fora. Quando você quebra o hábito de ser você mesmo e realmente muda sua mente, sua vida jamais será a mesma!
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Autor: Joe Dispenza
