Eu recomendo o livro "Qualquerum: E os processos de mudança" de Floriana Bertini. É um livro de autoajuda que abrange temas como o autodesenvolvimento, o autoconhecimento e a compreensão do processo de mudança. Ele se destina a ajudar quem está passando por algum tipo de mudança, seja ela profissional, pessoal ou até mesmo espiritual.
O livro é escrito de forma clara e acessível, de modo que qualquer um pode entendê-lo facilmente. Ele aborda tópicos como o autoconhecimento, a aceitação do que é, superar as crenças e diferentes tipos de medo, assim como oferecer opções para treinar a criatividade, a descoberta de valores e a criação de propósitos. Estas são algumas das ferramentas e estratégias que o livro oferece para que você possa realizar a sua mudança com eficácia.
Todos os tópicos são explorados com profundidade e detalhamento, para que você possa obter uma compreensão completa sobre como melhorar a si mesmo e alcançar seus objetivos. Além disso, o livro faz uso de exemplos práticos para ilustrar as várias maneiras pelas quais podemos encarar e implementar a mudança. Estes exemplos facilitam a compreensão do assunto e tornam a leitura mais interessante.
Este livro não só ensina o que você precisa saber sobre o processo de mudança, mas também oferece ferramentas para ajudar você a superar desafios como o medo, a autopreservação e outras barreiras psicológicas. Ao final, você vai sair com uma compreensão aprofundada das estratégias e técnicas necessárias para realizar a mudança com sucesso. Por isso, eu recomendo este livro de Floriana Bertini para qualquer um que esteja buscando melhorar a si mesmo e realizar seus objetivos.
Qualquerum, o personagem, é um construtor de “pontes” entre a teoria e o entendimento. A sua é quase uma mensagem em libras*: abordagem inclusiva, ao mesmo tempo lúdica e inteligível, do Modelo Transteórico de Prochaska, para que a compreensão dos estágios de prontidão possa ser ferramenta útil de transformação durante os processos de mudanças de hábitos de… qualquer um de nós!
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Autor: Floriana Bertini
