Eu recomendo o livro "Qualidade de Vida e Idade Madura (Vivaidade)" de Anita Liberalesso Neri para todas as pessoas que desejam ter uma vida saudável e de alta qualidade. O livro aborda temas importantes, como envelhecimento, saúde, qualidade de vida, bem-estar psicológico e físico, e também a importância de manter-se ativo e saudável à medida que envelhecemos. Anita Liberalesso Neri oferece várias maneiras práticas de melhorar a qualidade de vida e a saúde, e o livro é bem documentado e fácil de entender.
O livro explora o equilíbrio entre o envelhecimento natural e a promoção de uma vida saudável. Ele ajuda os leitores a entenderem o processo de envelhecimento e os fatores que influenciam a saúde e o bem-estar mental à medida que nosso corpo muda. O livro fornece estratégias para aumentar a qualidade de vida e melhorar a saúde durante a terceira idade, como atividades físicas, técnicas para promover o bem-estar mental, alimentação saudável e muito mais.
Anita Liberalesso Neri discute amplamente a importância de se manter fisicamente ativo para o bem-estar mental e a saúde. Ela compartilha exercícios que podem ser realizados em casa ou em academias, que são seguros e eficazes para melhorar a saúde e a qualidade de vida. Ela também discute as últimas pesquisas e descobertas científicas sobre o envelhecimento e como podemos nos beneficiar destas informações para nos mantermos saudáveis e ativos.
O livro de Anita Liberalesso Neri é uma leitura obrigatória para todos aqueles que desejam melhorar sua saúde e qualidade de vida. Ele oferece conselhos úteis e informações precisas sobre como melhorar o bem-estar, a saúde e a qualidade de vida enquanto envelhecemos. Recomendo que todos os que desejam manter-se saudáveis e ativos leiam este livro.
O envelhecimento com boa qualidade de vida é um tema que tem ganhado espaço na literatura mundial em virtude do crescente número de pessoas que passam a usufruir dessa etapa da vida.Estamos perante uma mudança de perspectiva: assim como o perfil etário da população mundial – e brasileira – está se alterando, urge também transformar nossa visão das questões pertinentes a esse grupo social, com o propósito de ampliar a integração.Isso só será possível se abandonarmos conceitos ultrapassados que pressupunham a velhice como uma etapa de decadência. É com essa finalidade que os autores dessa coletânea discutem aspectos desse período da vida, buscando ampliar nosso conhecimento e incitar o debate. – Papirus Editora
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